Стаж:
9 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
6
Онлайн:
2950 грн
Очно:
3450 грн
Тривалість:
50 хв.
Онлайн:
4450 грн
Очно:
4950 грн
Тривалість:
80 хв.
Онлайн:
4450 грн
Очно:
4950 грн
Тривалість:
80 хв.
Адреса Оболонський проспект
Район -
Психологиня, психотерапевтка, практикую у гештальт-подході. Допомагаю людям вірити в себе, чути себе та вибудовувати стосунки. Працюю індивідуально та з парами. Веду свій YouTube-канал.
Мені як людині дуже важливо прожити саме своє життя, наповнене тим, що мені близько. На цьому шляху я багато з чим стикаюся, у тому числі зі страхами, тривогою, почуттям сорому та іноді неприйняттям себе та пригніченістю.
Це ті теми, до яких я чутлива, але і в яких маю свій великий досвід того, як з цим можна впоратися, як розгортати тривогу у збудження, любити і приймати себе та обирати те, чого хочеться. Це дозволяє мені більш тонко розуміти і підтримувати клієнтів на їхньому шляху до самих себе і реалізації себе у цьому світі, бачити їхній ресурс і вірити в те, що в них вийде.
Так само для мене великою цінністю є близькі стосунки – у сім'ї, з друзями та іншими важливими мені людьми. При цьому важко побудувати близькі довірливі взаємини, не зіткнувшись із кризами, конфліктами та різними складними відчуттями. Це також ті теми, які близькі мені особисто і які я з інтересом досліджую разом з клієнтами.
Ще я люблю різні творчості - малювати, грати на фортепіано і періодично захоплюватися чимось новим. У мене багато цікавості та інтересу до людей та до того, як вони живуть.
А ще я вважаю, що психотерапія - це не тільки про біль та смуток, а ще й про сміх та радість. Тому мені важливо зустрічати клієнтів і в тому, і в тому, адже саме прийняття та проживання найрізноманітніших почуттів дозволяє нам бути цілісними і живими.
В першу чергу терапія змінила моє ставлення до самої себе та дала можливість ширше дивитися на взаємини.
Тепер, навіть у складних ситуаціях, коли відчуваю себе пригніченою під вагою власних очікувань, я вмію "винирювати" - згадувати, що мені потрібна підтримка, а не звинувачення та доскіпання.
Раніше, через свій дитячий досвід психологічного насилля, я могла брати на свій рахунок щось неприємне від інших людей, ніби це зі мною щось не так. Тепер я знаю, що значить бути на своєму боці, спиратися на те, що зі мною все ок, не здавати себе.
Також навчилася бачити "ліміти" відносин із деякими людьми (родичами, знайомими тощо) і не намагатися будувати близькі стосунки із тими, хто цього не може, хто бере більше ніж дає. Натомість знаходжу ту дистанцію, на якій ці стосунки не виснажують мене.
А ще терапія допомогла мені пройти великий шлях від созалежності, де я занадто ставлю своє життя у залежність від рішень партнера, які мені не подобаються, до більшої самостійності. Коли хто б що не робив, моє життя - то моє життя у якому я збираюся робити себе щасливою, із кимось чи без когось.
І ще, я себе стала почувати більш інтегрованою у цей світ - мені стало легше публічно виражати себе, реалізовувати якісь ідеї, відчувати зв‘язок із більш широким колом оточення, зустрічатися, кооперуватися та підтримувати одне одного.
Київський гештальт університет (гештальт-терапія, І, ІІ рівні)
Національний педагогічний університет ім. Драгоманова (психолог, друга вища)
Національний технічний університет України "Київський політехнічний інститут ім. Сікорського" (економічна кібернетика, перша вища)
Спеціалізація по роботі з парами та сім'ями у гештальт підході (КГУ, Інна Дідковська)
Клінічна спеціалізація у гештальт підході (ОППГП)
Навчальні семінари:
"Провина, тривога та сором" (Манчестерський гештальт центр, Пітер Філіпсон)
"Робота з парою у гештальт підході" (Манчестерський гештальт центр, Пітер Філіпсон)
"Як зберегти радість та творчість у депресивному полі" (КГУ, Ян Рубал)
"Робота з межовими клієнтами" (Манчестерський гештальт центр, Пітер Філіпсон)
Курс "Основи психіатрії для психологів (психіатрична пропедевтика)" (ОППГП)
Конференції на тему стосунків, тілесних процесів, польової парадігми, інтенсиви, лекції тощо.
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
