Знайти психолога
photo

Альона П.

  • Психотерапевт
  • Психолог

Стаж: 

4 років

Мова: 

UK

Сертифікати: 

11

Запросив(-ла): 

Оксана Ситенко Оксана Ситенко

Район: 

Шевченківський район

  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
  • Статті 0
Запити, з якими працюю:
Стосунки
Розлуки та втрати
Тривога
Сором і провина
Не працюю з:
ЛГБТК+
Військові
Люди старшого віку (60+)
Психічні розлади
Діти дошкільного віку
Діти до 12 років
Релігійно-чутливий підхід
Розлади особистості
З чим можу допомогти?

З якими запитами я працюю!

- Тривожність та страхи – допомагаю прожити та опанувати тривогу, навчитися справлятися зі страхами та повернути відчуття опори.

- Емоційне вигорання та втома – якщо ви почуваєтесь спустошеними, без сил і мотивації, разом знайдемо шлях до відновлення.

- Висока чутливість, сором, провина – допомагаю прожити важкі почуття, підтримую у пошуку внутрішнього балансу.

- Самооцінка, впевненість у собі – працюю з темами самоприйняття, внутрішньої критики та відчуття власної цінності.

- Дитячо-батьківські відносини – якщо у вас складні стосунки з батьками або власними дітьми, разом розберемося з цим досвідом.

- Злість та агресія – допомагаю знайти здорові способи проживання та вираження цих почуттів.

- Стосунки та розставання – підтримую у складних періодах стосунків, розлученнях, пошуку гармонії з партнером.

- Прокрастинація, складнощі з рішеннями – якщо важко рухатися вперед, відкладаєте важливе, разом розберемо причини та знайдемо способи діяти. Жити, а не відкладати життя.

Я працюю бережно, з повагою до вашого темпу і внутрішніх кордонів. У моєму кабінеті можна бути собою, з будь-якими почуттями та станами.

Якщо відгукується – буду рада підтримати вас у терапії.

Приймаю тут

Адреса вулиця Воскресенська

Район Шевченківський район

Підходи й методи, в яких працюю:
Гештальт терапія
Тілесно-орієнтована терапія

Я — людина, яка вірить, що кожен має право на зміну та новий старт. Мені важливо не лише знати, а й відчувати. Я вірю, що кожна людина має унікальні внутрішні ресурси для змін, і моя мета — допомогти вам знайти ці ресурси, прийняти свої почуття та знайти шлях до гармонії.

Як людина, я відкрито ставлюся до всіх аспектів життя, вірю в силу змін і підтримую свою роботу не лише теоретично, але й через особистий досвід. Для мене важливо створити атмосферу, в якій ви будете відчувати себе вільно, без страху бути осудженими. Я дотримуюсь принципу, що кожна емоція має своє значення, і її важливо визнати та прожити.

Маю диплом психолога. Як гештальт терапевт продовжую навчання на 3-й сходинці в Інституті гештальт-терапії.

Мій особистий досвід терапії включає:

• 4 роки індивідуальної терапії,

• 3 роки групової терапії (яку продовжую проходити),

• наразі проходжу навчання по програмі «Хазяїн» (протягом 5-ти років),

• приймаю активно участь в інтенсивах, фестивалях та конференціях з психотерапії, що підтверджується сертифікатами з відпрацьованими годинами.

Я маю спеціалізації:

• Робота з емоціями (страх, тривожність, злість, сором, провина в гештальт-підході),

• Дитячо-батьківські відносини,

• Інтегративна групова психотерапія.

Магістр
Міжрегіональна академія управління персоналом
29 червня 2023

МИГИС
Группа А2 (продвижение в гештальт-терапии)
01-13.08.2021, Кількість годин - 73
МІГТІМ
Клінічне просування у гештальт-терапії
14-26.08.2022, Кількість годин - 103
межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства
Ежегодный летний интенсивный семинар по гештальт-терапии
04 по 16 августа 2019, Кількість годин - 70
межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства
Ежегодный летний интенсивный семинар по гештальт-терапии
с 02 по 14 августа 2020, Кількість годин - 70
Міжрегіональний інститут гештальт-терапії і мистецтва
СПЕЦІАЛІЗОВАНА ПРОГРАМА ПО РАБОТІ З ПОЧУТТЯМИ В ГЕШТАЛЬТ-ПІДХОДІ
2020–2021, Кількість годин - 192
МИГИС
Ежегодная научно-практическая конференция МИГИС
2021, Кількість годин - 28
Міжрегіональний Інститут Гештальт-терапії і мистецтва
Гештальт-терапія для дітей і батьків
09.2021–03.2023
МИГИС
ФЕСТИВАЛЬ ПСИХОТЕРАПИИ И ИСКУССТВА
2021, Кількість годин - 21
Міжрегіональний інститут гештальт-терапії і мистецтва
Група CP2 (клінічний практикум у гештальт-терапії)
06-18.08.2023
МИГИс
ЕЖЕГОДНАЯ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ
Кількість годин - 28

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.