Знайти психолога
photo

Ірина У.

  • Психотерапевт
  • Психолог

Стаж: 

5 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

9

Запросив(-ла): 

Марта Яренчук Марта Яренчук

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/3
  • Календар
  • Статті 0
  • Відповіді на форумі 1
Запити, з якими працюю:
Стосунки
Самооцінка
Особистий розвиток
Сором і провина
Додаткові компетенції:
ЛГБТК+
Не працюю з:
Військові
Діти до 12 років
Діти з особливими освітніми потребами (ООП)
Релігійно-чутливий підхід
Харчова поведінка
Онкологія
ОКР
З чим можу допомогти?

1. Співзалежні відносини.

2. Хочу змінити свою життя, але не знаю як.

3. Батьківські сценарії у моїй житті.

4. Любити собе, це як?

5. Не вмію відмовляти.

6. Відчуваю себе самотньою.

7. Непорозуміння з батьками.

8. Немає сил щось починати чи продовжувати.

9. Звертаю увагу на всіх, крім себе.

10. Відчуваю себе винною, коли чогось бажаю.

11. Хочу вийти заміж, а «притягаю» лише «ко@злів».

12. Набридло жити не своєю життям.

13. Є бажання звернути на себе увагу, але не знаю, як це зробити.

14. Всі живуть життям про яке мріють, а я нібито перебуваю не на своєму місці.

15. Апатія втрата сенсу.

16. Самотність.

17. Попадання в складні, абьюзивні відносини з яких складно вийти.

18. Фінанси.

Підходи й методи, в яких працюю:
Гештальт терапія
Сімейна психотерапія

Я - самодостатня жінка, яка пройшла нелегкий шлях у пошуках себе та свого життєвого сенсу. На разі, моє життя наповнене родиною, дітьми, любов'ю до роботи, подорожами, друзями та домашніми тваринами - у мене два коти і одна кішка))

Звісно, в моєму житті не завжди було так. Були втрати, розлучення, переїзди, відсутність грошей, втрата сенсів життя та розгубленість - як взагалі жити далі. Проте я вдячна собі і своєму досвіду за те, що він надав мені впевненість у власних силах та можливостях.

Я розумію, що іноді життя не таке солодке, як його показують у соціальних мережах, але з впевненістю можу сказати, що життя має свої відтінки. Я готова допомогти тобі знайти не лише сенс життя, а й опору в ньому. Допоможу знайти втрачене "своє я", подолати кризи та знайти новий сенс життя, якого ти прагнеш.

Психотерапія в гештальт-підході надала можливість більш глибоко зрозуміти свої внутрішній світ та способи взаємодії з іншими. Я вивчаю свої емоції, переживання і потреби, і це допомагає мені знайти більш гармонійний спосіб існування.

2023р. Диплом Магістра спеціальність «психологія», освітня програма «Сімейна психологія з основами психотерапії». Чорноморський Національний Університет Імені Петра Могили, м. Миколаїв.

02.10.2020 – 11.07.2021 р. Сертифікат «Перша ступінь Основи Гештальт Терапії» ВСППГП м. Миколаїв.

2022р.- - Спеціалізація НАГТУ "Теорія розвитку і гештальт підхід" продовження навчання.

2022р.- Спеціалізація НАГТУ "Співзалежність", продовження навчання.

14.10.2021 - по теперішній час продовжую навчання на 2 ступені в Національній Асоціації Гештальт Терапевтів України, м. Одеса.

1. 2019р. Сертифікат "НЛП - практик" (Добровольська А., Герасімов А.)

2. 2020р. Сертіфікат "курс Теорія і практика Системної сімейної психотерапії" (75 год., громадська організація "Сімейний простір").

3. 2021р. Сертифікат "Семантика почуттів: образи, провина, сором" (8 год., Громадська організація "Сімейний простір).

4. 2021р. Сертифікат "Робота з тривогою та панічними атаками; емоційне розлучення в подружній діаді; основи пародоксальної психотерапії. (15 год., Громадська організація "Сімейний простір).

5. 3. 2021р. Сертифікат "Семантика почуттів: ревнощі, заздрість, кохання» (8 год., Громадська організація "Сімейний простір).

6. 02.10.2020 – 11.07.2021 р. Сертифікат «Перша ступінь Основи Гештальт Терапії» ВСППГП м. Миколаїв.

7. 2022р. Сертифікат «Кліенти з високим рівнем тривоги» (16 год., Лейн Л., акредитований супервізор ВСППГП УГІ)

8. продовжую навчання в Національної Асоціації Гештальт Терапевтів України - 2 ступінь, м. Осесса.

9. 2023р. Сертифікат "Психіатрія для психологів" (НАГТУ 30 год., Катерина Дроздова)

10. 2022-2024р. "Теорія розвитку і Гештальт підхід" (180 год. Олена Баєва)

11. 2022 - 2024р. "Співзалежність" (180 год. В.Іванов та Я.Полонська)

12. 2024р. продовжую "Психодиагностика" (Марія Варчук, Олена Матчина НАГТУ)

13. 2025р. продовжую "Травма" (Олена Коссе НАГТУ)

ГРОМАДСЬКА ОРГАНІЗАЦІЯ "СІМЕЙНИЙ ПРОСТІР"
ТЕОРІЯ І ПРАКТИКА СИСТЕМНОЇ СІМЕЙНОЇ ПСИХОТЕРАПІЇ
2020, Кількість годин - 75
НЛП-ПРАКТИК
January 2019
НАЦІОНАЛЬНА АСОЦІАЦІЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТІВ УКРАЇНИ
Робота зі співзалежністю у гештальт-підході
10 Лютого 2023 - 16 Серпня 2024
Larus School of Psychology
Women's Training
20.06.2021, Кількість годин - 10
Larus School of Psychology
Training "Dreams Come True"
from 14.07.2021
Московський Гештальт Інститут
Основи гештальт-терапії
2.10.20 - 11.07.21, Кількість годин - 180
Всеукраїнська спілка психологів що практикують гештальт підхід
XVII Всеукраїнська Гештальт конференція
5-7 листопада 2021 року
ГРОМАДСЬКА ОРГАНІЗАЦІЯ "СІМЕЙНИЙ ПРОСТІР"
СЕМАНТИКА ПОЧУТТІВ: ОБРАЗА, ПРОВИНА, СОРОМ
2021, Кількість годин - 8
pcyStudio
Теоретично практичний семінар: Клієнт із високим рівнем тривоги (генералізований тривожний розлад, панічні атаки, панічний розлад). Особливості терапії. Зв'язок між травмою та тривогою.
2022
Відповіді на форумі
1
Біль від не розуміння

Емоції та почуття

12.03.2026 12:09

Те, що вам боляче — зрозуміло. Коли ми бачимо щось, що нагадує партнеру про минулі стосунки, це може викликати ревнощі, сум або відчуття, ніби там ще є місце для іншої людини. Ваші почуття не роблять вас «дитиною».

Водночас для неї ці фото можуть бути просто частиною її історії. Іноді люди зберігають такі речі не через почуття до колишнього, а тому що це частина їхнього життя, який вони не хочуть стирати (залишається цінність, бо погане швидко забувається).

Спробуйте говорити не про фото, а про свої почуття. Наприклад: «Мені було боляче й тривожно, коли я це побачив. Мені важливо зрозуміти, яке місце я займаю в твоєму житті». Це звучить м’якше, ніж вимога щось прибрати.

І ще хочу звернути вашу увагу, що ваш партнер все-таки обирає бути з вами зараз, а не з іншою людиною, і це дійсно може бути цінною частиною ваших відносин.

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.