Добрий день. Юліє. Хочеться висловити Вам свою підтримку. Симптоми, як Ви називаєте, загалом схожі на прояви депресії. Тобто або, можливо, є сенс скоригувати/замінити препарат, якщо ці сумні відчуття постійно з Вами, або зараз посилилися зовнішні чинники, пресинг зовні, і тому є певне повернення до депресивного стану. Найприкріше завжди те, що зазвичай це погіршується тривогою за фінанси: "вилечу з сідла" - і що тоді. Я думаю, Ви і зараз непогано працюєте, як би не почувалися. Ви не погана!! Якщо антидепресант зняв частину симптомів, то це ті, що лишилися? Чи проявилися? Безумовно потрібна робота над цим негативним ставленням до себе. Покращення загальної ситуації навряд чи почнетьсяз додаткоовго підхльостування: роби ще більше. Якби могли, ви б уже робили, напевно. Потрібне зцілення зсередини. Розмова підтримуюча з психологом і вправи, техніки на те, щоб зміцнити себе зсередини, виростити внутрішню опору. Звертайтеся, будь ласка, якщо будете мати готовність і бажання.
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.