Знайти психолога
photo

Маргарита З.

  • Психолог
  • Кризовий психолог
  • Психотерапевт

Стаж: 

10 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

19

Запросив(-ла): 

Яна Артюх Яна Артюх

Очно: 

Краків Краків, Dożynkowa, 39

Район: 

Prądnik Biały

  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 7/0
  • Календар
  • Статті 0
  • Відповіді на форумі 17
Запити, з якими працюю:
Підліткова психологія
Еміграція та адаптація
Розлуки та втрати
Самооцінка
З чим можу допомогти?

Працюю з такими запитами як:

- психологічна травма

- втрата, горювання

- тривога

- депресія

- панічні атаки

- проблеми у стосунках

- сором, вина

- емоційне вигорання

- низка самооцінка

- ідентифікація

- підлітки: проблеми в спілкуванні, професійна орієнтація, стосунки з батьками та оточенням

Приймаю тут

Адреса Dożynkowa

Район Prądnik Biały

Підходи й методи, в яких працюю:
Позитивна терапія
Дитяча психологія

Мене звуть Маргарита Зубенко.

Я магістр психології, член WAPP PPT (що входить до Європейської асоціації психотерапевтів), дитячий психолог, кризовий психолог, арт-терапевт, ігропрактик.

Мені добре вдається по'єднувати різні підходи та методи, в залежно від запиту клієнта та процесу терапії.

При роботі з дітьми та підлітками, використання методів арт-терапії дає можливість налагодити контакт та досягти стабільного результату.

Працюю з втратою, маю великий досвід при роботі з самооцінку та адаптацією.

Завдяки особистій роботі з психологом, я стала більш впевненою у собі, навчилася відстоювати свої кордони та відслідковувати емоції та почуття. Все це допомогло мені у побудові як особистих, так й професійних відносин.

За освітою я магістр психології, маю диплом з відзнакою, працюю в методі Позитивної Психотерапії Пезешкіана (WAPP PPT), що є загально визнаним методом, та входить до Європейської асоціації психотерапевтів.

У роботі використовую техніки арт-терапії, транзактного аналізу, символ драми та ін.

магістр
Університет економіки та права «КРОК»
2021

- пропедевтика психиатрии

- арт-терапевт

- казкотерапевт

- фелінотерапевт

- ведуча програм "Самодопомога+" (ВООЗ), "Позитивне батьківство" (UNICEF), "8 крокова програма проживання втрати" (Інститут психології здоров'я)

- Ведуча трансформаційних психологічних ігор "Психосоматика", "Точки опори", "Спіраль самопізнання", фінансова ігра "Карман"

Інститут психології здоров'я, Університетська клініка Акергсус, Норвегія
8 крокова програма по роботі з втратою для дорослих, дітей та підлітків
02.12.2024 - 06.12.2024
Національний Педагогічний Університет ім. М.П. Драгоманова
АРТ-ТЕРАПІЯ У РОБОТІ З ДІТЬМИ
10 листопада 2022 р., Кількість годин - 60
Асоціація естетотерапії
Нейропедагогіка
25.05.2023, Кількість годин - 56
World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP)
Children and Youth Positive Psychotherapy Specialized Training Based on Positive and Transcultural Psychotherapy
26 November 2025, Кількість годин - 200
Університет КРОК
Супервізійна підтримка як інструмент якісної роботи психолога
21 жовтня 2020 - 16 червня 2021 року, Кількість годин - 30
International Training Company "Osnova"
Art-Therapy by the work with children
16. 11. 2022, Кількість годин - 60
Fundacja Imago
WCZESNE WSPARCIE ROZWOJU DLA DZIECI UCHODŹCÓW Z UKRAINY ZNAJDUJĄCYCH SIĘ W SYTUACJI NADZWYCZAJNEJ (ECDUR)
31.12.2023
WORLD ASSOCIATION FOR POSITIVE AND TRANSCULTURAL PSYCHOTHERAPY (WAPP)
BASIC CONSULTANT OF POSITIVE PSYCHOTHERAPY (Basic Training)
26 November 2021, Кількість годин - 200
Асоціація естетотерапії
науково-практична конференція проекту "Дитяча психологія для фахівців та батьків"
22.10.22
АСОЦІАЦІЯ ЕСТЕТОТЕРАПІЇ
науково-практичній конференції проекту "Дитяча психологія для фахівців та батьків"
22.10.22
World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy
MEMBERSHIP 2024
2024
Університет КРОК
Пропедевтика психіатрії
17 січня 2022 - 15 лютого 2022 року, Кількість годин - 90
World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP) in cooperation with Professor Peseschkian Foundation - International Academy for Positive and Transcultural Psychotherapy (IAPP) and Wiesbaden Academy for Psychotherapy (WIAP)
Master Training Part I
24 November 2025, Кількість годин - 550
EASPD
Academia Training for Family Consultants
9th August - 7th September 2023
EASPD
Training of Trainers on Peer Support Group Facilitation
14th-15th and 21st November 2022
UKRHELP Foundation, Yuriy Fedkovych Chernivtsi National University, IDMH, F&PA School of Fine & Performing Arts, Nazarevich-Art
Facilitating Uncertain Situations in the Work with Children
November 23-24, 2023
психологической игры ПСИХОСОМАТИКА
11.08.2022
Київський Юнгіанський Інститут
ЮНГІАНСЬКА КАЗКОТЕРАПІЯ
2023
Університет КРОК
Метафоричні асоціативні карти (МАК) в роботі психолога
05.11 - 03.12.20
Відповіді на форумі
17
Спроби суїциду

Дитяча психологія

02.03.2026 23:10

Те, що Ви описуєте, — це серйозний сигнал про внутрішній біль дитини. Самопошкодження у 14 років — це про те, що вона не справляється з емоціями і не знає, як інакше їх витримати. І те, що вона пише, що не хоче жити, потрібно сприймати буквально — це привід звернутися до фахівця якнайшвидше.

Дуже важливо зараз не лякати, не карати і не соромити. Їй потрібне відчуття: «Мене бачать і приймають». Спробуйте більше особистого часу проводити лише з нею — просто слухати. Менше «чому ти так робиш», більше «мені важливо зрозуміти, що ти відчуваєш».

Але паралельно з теплом вдома обов’язково потрібна очна робота з підлітковим психологом або психотерапевтом. Іноді — консультація психіатра, щоб оцінити рівень ризику.

Це не про «погану сім’ю». Це про дитину, яка зараз не справляється. І з цим можна працювати. Ви не запізнилися, якщо почати діяти зараз.

Розлученя, без підставне почуття провини.

Нав'язливі думки

02.03.2026 23:02

Вітаю Вадим. Мене звати Маргарита.

Розлучення — це не лише юридичний факт, це втрата мрії, ролі, звичного життя. І навіть якщо «об’єктивно нема за що», всередині може звучати: «Я не зберіг сім’ю», «Я підвів доньку».

Провина — це прояв Вашої цінності сім’ї, відповідальності, здатності любити. Тобто це не слабкість, а Ваша сила, яка зараз болить.

Частина Вас розуміє, що рішення визріло і процес тягнувся пів року. Інша частина тримається за ідею «правильної сім’ї». І між ними напруга.

Після розлучення зазвичай просідають емоції, тіло, сенс, контакти. Якщо не відновлювати цей баланс, провина стає сильнішою.

Зараз минуло лише два дні. Ви не зобов’язані почуватися спокійно. Дайте собі час прожити це. Ви не погана людина через те, що шлюб завершився. Ви — людина, яка проходить складний етап життя.

Запрошую Вас до знайомства та роботи, щоб замість провини залишилась зріла відповідальність і спокій.

Я сама не знаю

Депресія

02.03.2026 22:56

Вітаю Аліна. Мене звати Маргарита.

Втрата батька — це величезний біль. П’ять місяців — це ще небагато для горювання. Те, що він Вам сниться і що Ви ніби не можете повірити в його смерть — це нормальна реакція психіки на втрату. Частина Вас ще не готова його відпустити.

Те, що мами не було з дитинства, теж має значення. Коли в житті мало стабільної опори, людина стає більш чутливою до близькості. Тому у стосунках так багато тривоги: не відповів — і всередині вже страх, що Вас покинуть. Це не слабкість, це страх знову залишитися самій.

У ППТ ми дивимось на це як на конфлікт потреб: з одного боку — сильна потреба в любові, підтримці, стабільності, з іншого — досвід втрат і тривога, що цього знову не буде. Психіка виснажується від постійної напруги — звідси відчуття, що Ви просто існуєте.

Ви дуже багато даєте іншим. Але зараз Вам самій потрібна опора. І це можна змінити — крок за кроком. Ви не «надто вразлива». Ви людина, яка пережила багато втрат і все ще тримається.

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.