Знайти психолога
photo

Марія Ш.

  • Психолог
  • Психотерапевт

Стаж: 

2 років

Мова: 

UK, EN, RU

Сертифікати: 

5

Запросив(-ла): 

Соломія Антемко Соломія Антемко

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
  • Статті 0
Запити, з якими працюю:
Самооцінка
Панічні атаки
Психосоматика
Співзалежність
Додаткові компетенції:
Вагітні
Фізичні/соматичні розлади
Не працюю з:
Військові
Психічні розлади
Діти дошкільного віку
Діти до 12 років
Діти до 16 років
Діти з особливими освітніми потребами (ООП)
Дитяча психологія
Підліткова психологія
Харчова поведінка
З чим можу допомогти?

До мене варто звертатися, якщо ви:

переживаєте панічні атаки, відчуття раптового страху, тілесні симптоми тривоги, напругу, відчуття втрати контролю

живете з постійною тривожністю, внутрішнім неспокоєм, нав’язливими думками, очікуванням найгіршого

відчуваєте себе у співзалежних стосунках — коли важко відокремити свої потреби від потреб партнера, є страх самотності, почуття провини, надмірна відповідальність за інших

маєте труднощі у стосунках: повторювані конфлікти, емоційна віддаленість, страх близькості або покинутості, складнощі з кордонами

стикаєтесь із заниженою самоцінністю, самокритикою, відчуттям «зі мною щось не так», складністю приймати себе

перебуваєте у пошуках сенсу життя, відчуваєте внутрішню порожнечу, втрату орієнтирів, запитання «для чого я живу?»

переживаєте екзистенційні кризи — пов’язані з вибором, свободою, відповідальністю, смертю, самотністю, ідентичністю

проходите через життєві кризи (розлучення, втрати, зміни, переїзд, професійна криза, вигорання) і потребуєте підтримки

хочете розвинути емоційний інтелект: краще розуміти свої емоції, проживати їх без придушення, навчитися регулювати стан

відчуваєте невпевненість у собі, страх проявлятися, складність приймати рішення

хочете навчитися асертивності — м’яко, але впевнено відстоювати свої кордони, говорити «ні», заявляти про потреби без агресії та провини

Я працюю з внутрішніми переживаннями людини, допомагаю краще зрозуміти себе, відновити контакт із власними почуттями та потребами, знайти опору всередині й поступово будувати більш усвідомлене, автентичне життя.

Підходи й методи, в яких працюю:
Гештальт терапія
Консультування

Я практичний психолог та гештальт-терапевт (в навчанні), для мене важливі живий контакт, безпека та повага до унікальності кожної особистості. У роботі для мене цінним є не «виправляти», а допомогти краще почути себе, відновити опору на власні почуття, потреби й внутрішні ресурси.

Я поєдную академічну психологічну освіту з гештальт-підходом, що дозволяє працювати як з емоційними станами, так і з глибинними життєвими питаннями.

У терапії я створюю простір, де можна бути собою без осуду, говорити про складне, поступово вчитися витримувати емоції та знаходити власні відповіді. Я підтримую клієнтів у розвитку емоційної усвідомленості, асертивності та здатності будувати більш чесні й живі стосунки — із собою та з іншими.

Я регулярно проходжу супервізію, продовжую професійне навчання та особисту терапію, працюю в межах етичних стандартів і з повагою до темпу кожного клієнта. Вірю, що зміни можливі тоді, коли з’являється контакт, прийняття й достатньо безпеки для дослідження себе.

Рада запросити вас до себе на консультацію. На першій зустрічі ми обговорюємо ваш запит, очікування від терапії, узгоджуємо чи працюємо далі, обговорюємо тривалість роботи і очікуваний результат, час зустрічей, також я вас ознайомлю з етичними нормами, якими керуюся в роботі. В терапії мені як терапевту важливо обговорити запит чи потребу, створити атмосферу безпеки для нашої роботи.

Мій шлях як психотерапевта, розпочався з власної терапії. В мої 23 роки мені вдалося здобути гарну посаду в міжнародній аудиторській посаді, однак мої зовнішні здобутки не робили мене аж ніяк щасливішою, і майже не зменшили моїх душевних страждань. За ці роки власної терапії і навчання на терапевта основним здобутком вважаю те, що я відчуваю себе вільною людиною, усвідомлюю і задовільняю свої потреби, бажання, вмію будувати близькі стосунки, навчилась бути незручною, сприймати конфлікт не як загрозу, а як спосіб вирішення проблеми, навчилась діяти крізь власний сором, і робити приймати складні рішення.

Інші ролі зайняті, тому будьте собою.

Оскар Вайльд

Плавання, вокал, танці, sup, лижі

- Магістр практичної психології — Київський національний університет імені Тараса Шевченка

- Київський гештальт університет — завершений І ступінь гештальт-терапії

- Київський гештальт університет — навчаюся на ІІ ступені гештальт-терапії (маю право вести практику)

- Сертифікат підвищення кваліфікації з роботи з панічними атаками — Київський гештальт університет

Магістр
Київський національний університет імені Тараса Шевченка
2025

Українська Психотерапевтична Ліга
СЕКРЕТИ ЧОЛОВІЧОЇ ПСИХОТЕРАПІЇ
19.05.2025
Київський Гештальт Університет
ВВЕДЕННЯ У ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПІЮ
2023, Кількість годин - 150
Київський Гештальт Університет
Гештальт підхід в роботі з панічними атаками
10-11 січня 2026, Кількість годин - 16
ТОВ «Київський Гештальт Університет»
програма професійного навчання гештальт-консультантів/гештальт-терапевтів
22.01.2026, Кількість годин - 600

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.