Терапія це не просто розмова! Розмова - важлива частина процесу, але
не його кінцева мета. Ми не застрягаємо в одному і тому ж колі розмов! Ми поступово досліджуємо, що саме формує твій стан і підтримує його! (Тому перші зустрічі дають розуміння напрямку)
Моя задача не «привʼязати» тебе до терапії, а створити умови, в яких ти зможеш спиратися на себе і поза сесіями.
Водночас терапія це спільна робота! Вона потребує твоєї участі, відкритості і готовності дивитися глибше, ніж просто на симптом та події. Іноді цей шлях повʼязаний з неприємними відчуттями...
Зіткнутися з ними частина процесу, за якою зʼявляється ріст і внутрішні зміни. Вона відбувається у темпі, який для тебе можливий, і потребує часу, щоб нове стало частиною твого життя.