Травма – це подія, яка значно перевищує барʼєр звичних очікувань від життя, що у свою чергу підриває базову довіру до світу та людей. Вона зупиняє час і ділить життя людини на "до" та "після" і нагадує про себе компульсивною спробою переграти сценарій, вийти з нього на цей раз переможцем.
Ваш батько, на жаль, не зміг захистити себе. Натомість у Вас - ліхтарики, гострі ключі, підвищена настороженість та уважність – усе для того, щоби не повторити жахливий досвід безсилля та насилля.
Дякую, що не залишаєтесь наодинці, а розділяєте свій досвід та переживання. Травмовані люди ізолюються, закриваються у собі. Це ціна травми. Можливість та сміливість ділитись досвідом дозволяє подолати соціальну ізоляцію та самотність у травмі і дає шанс на розширення своєї ідентичності.
