Перша зустріч це про знайомство, про побудову початкової довіри, формулювання запиту, потреби в терапії, які задачи ми будемо вирішувати разом, визначення формату (короткострокова консультація або терапія), узгодження організаційної частини терапевтичного процесу. Далі це процес дослідження: які потреби, як ви їх задовольняєте, або чому це не вдається, яке середовище, які думки та емоції вас супроводжують, яку поведінку вони формують, та які наслідки утворюють. Формування нового адаптивного досвіду в контакті зі мною, та за межами "кабінету". Результатом роботи є краще розуміння себе, не "починка" своїх особливостей, а вміння їх адаптивно використовувати з метою задоволення потреб і відчуття більшого задоволення від проживання свого єдиного життя.