Знайти психолога
photo
photo
photo

Світлана Т.

  • Психотерапевт
  • Психолог

Стаж: 

4 років

Мова: 

UK

Сертифікати: 

9

Запросив(-ла): 

Адміністрація

  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 2/0
  • Календар
  • Статті 0
Запити, з якими працюю:
Стосунки
Самооцінка
Самовизначення
Сором і провина
Не працюю з:
Діти до 12 років
Хімічні залежності
З чим можу допомогти?

Дратівливість

Самотність

Сімейні стосунки

Емоційне вигорання

Прокрастинація

Депресивні стани

Кризи і травми

Тривожні стани

Втома

Романтичні стосунки

Самооцінка та самоцінність

Абʼюз, емоційне насилля

Приймаю тут

Точну адресу вашої очної сесії можна узгодити в чаті з психологом 🤝

Адреса Івано-Франківськ, вулиця Василіянок, 30

Район -

Адреса Івано-Франківськ, вулиця Січових стрільців, 13

Район Центральний район, Старе місто

Підходи й методи, в яких працюю:
Психологічне консультування
Гештальт терапія

Мій досвід показує: нам не завжди потрібно «виправляти» себе. Частіше — достатньо побачити себе справжніх, з усіма переживаннями, вразливістю і силою.

У терапії ми разом досліджуємо внутрішні процеси клієнта, вчимося помічати й підтримувати себе, знаходити нові способи реагування замість звичних автоматизмів. Це про відновлення контакту з собою, зняття тиску, дозвіл бути недосконалими — і все одно достатньо хорошим.

Я створюю простір, де можна говорити вголос те, що довго було заховано. Де не засуджують, а слухають. Де поряд є людина, якій можна довірити свою історію.

Якщо ви часто відчуваєте втому від себе або свого життя — можливо, це саме той момент, коли варто звернутися по підтримку. Я поруч.

Ми починаємо із знайомства — ви ділитесь тим, що вас турбує, я слухаю, ставлю запитання і пояснюю, як можу бути корисною.

В нашій спільній роботі важливі живі емоції, тіло, потреби, контакти зі світом і самим собою. Ми звертаємо увагу не тільки на минуле, а й на те, як саме зараз формується ваш досвід — у стосунках, у виборах, у щоденних переживаннях.

Сесія триває 50 хвилин, проходить онлайн або в офісі вживу, зазвичай раз на тиждень або за домовленістю. Не обов’язково знати, з чого почати — достатньо просто бути. А далі ми будемо досліджувати разом.

Я навчилася чути свої потреби, дозволяти собі різні почуття й не ділити все на «правильно» чи «неправильно». Тепер у мене більше свободи вибору – не сліпо реагувати на старі сценарії, а діяти усвідомлено.

Я стала уважнішою до себе, терпимішою до вразливості та м’якшою у прийнятті інших. І, напевно, найцінніше – я більше не боюся змін.

Цей досвід зробив мене ціліснішою і допомагає підтримувати інших у їхніх пошуках. Я точно знаю: змінювати життя можна, якщо дати собі на це шанс. 💛

Не так важливо, що зробили з вами інші. Як те, що ви зробите з тим, що зробили з вами інші. Жан-Поль Сартр

Прикарпатський національний університет імені Василя Стефаника, м. Івано-Франківськ, магістратура, психолог

магістр
Державний вищий навчальний заклад "Прикарпатський національний університет імені Василя Стефаника"
2021

- Institut Psychosoziale Forschung und Persünlichkeitsförderung e.V , Психологічне консультування /гештальт підхід/ 2016-2021)

- Спецкурс «Психологічне консультування і психотерапія дитячо-батьківських стосунків»

- Теоретична підготовка “Психіатрична пропедевтика”

- Спецкурс "Діти і війна. Навчання технік зцілення"

- Станіславська школа психотерапевтичних мистецтв, гештальт-терапія

Institut fur Psychosoziale Forschung und Personlichkeitsforderung e. V. (Германия), Центр Психологического Образования и Повышения Квалификации (Украина)
Психиатрическая пропедевтика
ноябрь - декабрь 2021 года
Українська Спілка Психотерапевтів
СТАНІСЛАВСЬКА ШКОЛА ПСИХОТЕРАПЕВТИЧНИХ МИСТЕЦТВ
26-29 жовтня 2023 року
IPFP
Спецкурс «Психологічне консультування і психотерапія дитячо-батьківських стосунків»
07.02.2021–06.02.2022
Institut Psychosoziale Forschung und Persönlichkeits Förderung при сприянні Центру психологічної освіти та Підвищення Кваліфікації
програма підготовки гештальт-терапевтів
16.09.2016–24.10.2021, Кількість годин - 800
Міжнародна асоціація психологів по роботі з горем та тяжкою втратою
Міжнародний Форум «Терапія горя. Війна та психологічне відновлення України»
19-20 жовтня 2023 року, Кількість годин - 16
Українська Спілка Психотерапевтів (УСПІ)
Посвідчення члена УСПІ
25.12.2020
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії
Діти та війна. Навчання технік зцілення
07.02.2023 - 05.2023, Кількість годин - 45
Міжнародний інститут післядипломної освіти (за підтримки Regent University)
Післядипломна програма "Психологічне консультування" Спеціалізація "Клінічне консультування дітей та підлітків"
07, 14, 21 і 28 квітня 2023 року, Кількість годин - 28

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.