Терапія зі мною — це передусім безпечний простір, де вас не будуть засуджувати чи поспішати з порадами. Я уважно слухаю, ставлю запитання, які допомагають краще зрозуміти себе, свої реакції, емоції та досвід. Ми разом досліджуємо ті теми, які для вас важливі — у тому темпі, який для вас комфортний. У роботі я спираюся на сучасні підходи (гештальт, травмотерапія, елементи КПТ), працюю з тими запитами, які стосуються стосунків, тривоги, втрати опори, психотравми, самооцінки.
Для мене важливо не “вести” за руку, а йти поруч — допомагати бачити більше, відчувати глибше, опиратись на власні ресурси.
Терапія — це процес, у якому ви поступово налагоджуєте зв’язок із собою, своїм тілом, почуттями та бажаннями.
Я не знаю відповідей замість вас, але допомагаю їх знайти всередині вас.