Знайти психолога
photo

Тетяна В.

  • Психотерапевт
  • Психолог
  • Кризовий психолог

Стаж: 

7 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

16

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Очно: 

Харків Харків, провулок Кравцова, 11

Район: 

Шевченківський район

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 1/1
  • Календар
  • Статті 0
  • Відповіді на форумі 2
Запити, з якими працюю:
Розлуки та втрати
Травма
Тривога
ЛГБТК+
Додаткові компетенції:
ЛГБТК+
Військові
Люди з інвалідністю
Не працюю з:
Діти дошкільного віку
Діти до 12 років
З чим можу допомогти?

Травматичні спогади

Депресивні стани

Сімейні проблеми, відносини

Особистісне зростання

Проблеми соціалізації та адаптації

Селфхарм, суїцидальні думки

Горювання, ускладнене горювання, невизначена втрата

Тривожні стани, панічні атаки

Емоційні гойдалки

Приймаю тут

Адреса провулок Кравцова

Район Шевченківський район

Підходи й методи, в яких працюю:
Гештальт терапія
КПТ

Я психолог та гештальт терапевт. Живу і працюю в Харкові, офлайн та онлайн.

Не була в евакуації, працювала психологом та кризовим психологом з початку повномаштабного вторгнення.

Як гештальт терапевт закінчила спеціалізації "Кризи та травми" та "Клінічна психологія в психотерапії".

Я працюю як онлайн, так і наживо в Харкові — місті, яке щодня вчить нас бути стійкими, зберігати людяність і шукати опору навіть у нестабільності.

У своїй роботі я спираюся на гештальт-підхід, поєднуючи його з техніками когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) та кризової психології. Це дозволяє як глибоко усвідомлювати свій досвід, так і знаходити конкретні інструменти, які підтримують у щоденному житті — особливо в умовах тривалого стресу та нестабільності.

Ми працюємо в темпі, який тобі підходить. Іноді це короткострокова підтримка в кризі, іноді — тривала робота для глибших змін. Я не нав’язую готових рішень, але допомагаю краще чути себе, розуміти свої потреби, помічати патерни та пробувати нові способи взаємодії зі світом.

Сесія триває 50 хвилин і зазвичай проходить раз на тиждень. Якщо ми працюємо онлайн — я подбаю про те, щоб навіть через екран було відчуття присутності, тепла і підтримки. Якщо наживо — зустрічі проходять у Харкові в безпечному просторі, де можна побути собою.

Психотерапія стала для мене не просто професією, а глибоким особистим шляхом. Вона допомогла мені навчитися бути чесною з собою, чути свої потреби, витримувати складні почуття й шукати підтримку не лише зовні, а й усередині себе.

Особливо відчутною стала ця підтримка з початку повномасштабного вторгнення. У ті перші тижні — серед тривоги, невідомості й втрати відчуття контролю — саме мій досвід у терапії дозволив мені залишатися в контакті з реальністю, відновлюватися, бути живою. Я змогла продовжувати працювати, підтримувати інших і водночас не втрачати зв’язок із собою. Це був не героїзм, а результат внутрішньої роботи, яку я багато років робила завдяки терапії.

Мій підхід базується на гештальт-терапії, яку я поєдную з тілесними та арттерапевтичними практиками. У роботі я враховую не лише те, що ми думаємо і відчуваємо, а й те, як реагує наше тіло. Інтегруючи усвідомлення, дихання, рух, контакт із матеріалом, я допомагаю клієнтам повертатися до себе, відчувати ґрунт під ногами, навіть у складних періодах життя.

Я працюю з дорослими в індивідуальному та груповому форматі. Вірю в силу стосунку та підтримуючого простору, де є місце всьому — і болю, і радості, і сумнівам, і відкриттям. Моє завдання — бути поряд, допомагати знаходити опори, ресурси й сенси, які вже є всередині вас.

Людина, яка сидить на вершині гори, не впала туди з неба.

Йога

Малювання

Бакалаврат

Бакалаврат - УІПА (Українська Інженерно Педагогічна Академія), магістратура - Харківський національний університет ім. Каразіна. Практична психологія

Гештальт терапевт - НАГТУ (Національна Асоціація Гештальт Терапевтів України), 2 ступінь

___________________________

КЛІНІЧНА ПСИХОЛОГІЯ - Університет Альфреда Нобеля.

магістр
Харківський національний університет імені В.Н. Каразіна
2024

Clinical psychology in psychiatry (specialisation of NAGTU, 2025)

Inclusion of LGBTIQ+ people in humanitarian response in Ukraine (Outright International with the support of the Department of Foreign Affairs and Trade DFAT of Ireland, April, 2025)

Mental Health Case Management Training (International Medical Corps, 06.12.2024)

Mental Health Save Detection and Refferal Training (IMC, 27.11.2024)

Gender-Based Violence Core Concept Training (IMC, 17.10.2024)

Ведення поширених психічних розладів на первинному рівні медичної допомоги із використанням керівництва mhGAP. Рівень 2 (20.08.2024)

Діагностика та корекція дітей з особливостями розвитку на основі АВА-терапії (26.05.2024)

Курс "Військова психологія від ТЦК до демобілізації (18.03.2024)

Разом проти ГЗН: професійна оцінка вплива насильства на психіку (17.02.2024)

Mental Health and Psychosocial Wellbeing of Adolescents Affected by Conflict (3 April 2024)

Тренінг для тренерів та супервізорів mhGAP (24/11/2023)

Common Element TreatmentApproach (CETA) (27.11.2023)

НАГТУ, спеціалізація Робота з травматичними переживаннями у гештальт підході (11.10.2023)

Академія НСЗУ. Моніторинг і ведення випадків сексуального та домашнього насилля у практиці лікарів первинної ланки. (26.05.23)

Тренінг «Підтримка людей, що переживають втрату близьких, зниклих безвісти» (21.04.2023)

Теоретично практичний семінар Клієнт із високим рівнем тривоги. (9.04.2023)

8-крокова програма по роботы з втратою для дорослих, дітей та підлітків. (24.03.2023)

Тренінг Ведення поширених психічних розладів на первинному рівні медичної допомоги із використанням керівництва mhGAP (19.02.2023)

Gestalt therapy of anxiety-phobic disordersSeminar. Yevgeny Ryaboy, Clinical Psychologist, Gestalt therapist, course Head (28.01.2023)

TF-CBT - a course for Trauma-Focused Cognitive Behavioral Therapy The Medical University of South Carolina’s Department of Psychiatry and BehavioralSciences Office of Continuing Education (11.01.2023)

Тренінг "Кейс-менеджмент у сфері загального захисту"(12-16.12.2022, Днепр)

TF-CBT - a course for Trauma-Focused Cognitive Behavioral Therapy -The Medical University of South Carolina’s Department of Psychiatry and BehavioralSciences Office of Continuing Education

Тренінг для тренерів «Перша психологічна допомога для дітей»(Листопад 2022)

Тренінг з інформування населення про ризики, пов'язані з минами та вибухонебезпечними залишками війни (IHPM)

Тренінг «Навички психологічного відновлення»(Червень, 2022)

КПТ модель консультування для коупінгу з викликами війни - two-day training “CBT coping model of counseling for coping with the challenges of war”which took part in April 2022 online

Тренінг «The Flash Technique and EMDR», тренер Philip Manfield, PhD(May, 2022)

Psycho-Social effects of war-rape on children/ Lecture 1 by Jacqueline Linder 23th & 30 of May 2022

Training ASSYST Humanitarian Psychosocial Project - Training is accredited by EMDR Europe Association.In cooperation with EMDR Czech Republic and EMDR Ukraine(April, 2022)

Лекційний курс "Основи психіатрії для психологів (пропедевтика)". Ірина Майдан, 2021-2022 р.

Курс навчання онлайн «Психотерапія розладів особистості»(Вересень 2021)

Навчальний курс «Патопсихологическая Діагностика»(Серпень, 2021)

Тренінг "Тривожність, невпевненість та низька самооцінка в консультуванні дорослих"(Серпень 2020)

Навчальний курс "Базові методи консультування" Тренер Катерина Мілютіна, доктор психологічних наук, професор кафедри психологіі розвитку Київського національного університету ім. Тараса Шевченка(липень 2020)

Программа "Когнітивно-поведінкова модель в психологічному консультуванні дітей та підлітків"(Лютий 2020)

Київський Інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії "Я", "Когнітивно-поведінкова модель в психологічному консультуванні" (2020р., курс 60 годин), сертифікат

Київський Інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії "Я", "Основи психологічного консультування дорослих" (2020р., курс 60 годин), сертифікат

Johns Hopkins University, Baltimore, Marylend "Psychological First Aid" (2020р., 5 week), сертифікат

Gestalt therapy of anxiety-phobic disorders
January 28-29, 2023, Кількість годин - 16
Міжнародний Медичний Корпус - Україна
ЕФЕКТИВНА КОМУНІКАЦІЯ З ВЕТЕРАНАМИ І ЧЛЕНАМИ ЇХНІХ РОДИН НА ОСНОВІ БАЗОВИХ ПСИХОСОЦІАЛЬНИХ НАВИЧОК
20.01.2025, Кількість годин - 8
НВО «Неоіатрія»
Фармакологія для психотерапевтів
Квітень 2025, Кількість годин - 5
The Flash Technique and EMDR Continuing Education webinar
May 4, 2022, Кількість годин - 6
Israel Trauma Coalition
Psychological first aid, self-care and mitigation of burn-out and compassion fatigue for care-providers
April 2022, Кількість годин - 10
Український Гештальт Інститут
Основи психіатрії для психологів (пропедевтика)
28.10.2021–10.02.2022, Кількість годин - 30
UPPRO SCHOOL
ТЕХНОЛОГІЇ РОБОТИ З ЛЮДЬМИ, ЯКІ ВТРАТИЛИ ТІЛЕСНУ ЦІЛІСНІСТЬ
12.10.2024, Кількість годин - 20
ГО "Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії "Я"
Психотерапія розладів особистості
19.09.2021, Кількість годин - 15
Києво-Могилянська Академія
Терапевтичний підхід на основі спільних елементів (СЕТА)
27 листопада - 8 грудня, 2023, Кількість годин - 80
НАЦІОНАЛЬНА АСОЦІАЦІЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТІВ УКРАЇНИ
Теорія і практика гештальт-терапії
11 Вересня 2020 - 26 Січня 2025, Кількість годин - 660
ГО "MINDGUARD" та ГО "Х.М.А.Р.А."
Курс "Військова психологія від ТЦК до демобілізації"
2024, Кількість годин - 20
Czech Institute for Psychotraumatology and EMDR
Training ASSYST Humanitarian Psychosocial Project
04.04.2022, Кількість годин - 4
НАЦІОНАЛЬНА АСОЦІАЦІЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТІВ УКРАЇНИ
Український Гештальт Інститут
12 Червня 2024 - 15 Травня 2025, Кількість годин - 180
Національний Києво-Могилянська Академія, Міжнародний Медичний Корпус
Participation in Common Elements Treatment Approach (CETA) Training
27 листопада - 8 грудня 2023, Кількість годин - 80
ГО "Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії "Я"
Когнітивно-поведінкова модель в психологічному консультуванні дітей та підлітків
2020, Кількість годин - 60
Відповіді на форумі
2
Постійні сльози в будь-якому випадку

Депресія

03.02.2026 08:54

Дякую вам, що написали й так чесно поділилися тим, що з вами відбувається. З того, що ви описуєте, видно, наскільки вам зараз важко — і емоційно, і внутрішньо.

Постійні сльози, відчуття порожнечі, думки про власну «нікчемність», сильна реакція на будь-яку критику — це не про вашу слабкість і не про «характер». Це дуже схоже на стан сильного виснаження й перевантаження, яке триває вже давно.

Важливо сказати окремо: думки на кшталт «краще б мене не було» — це не бажання зникнути, а сигнал про те, що болю всередині занадто багато, і психіка шукає спосіб хоч якось його зупинити. З такими думками не потрібно залишатися наодинці.

Те, що на вас впливають війна, втрати, новини, постійна небезпека — абсолютно природно. У таких умовах навіть дуже стійкі люди починають втрачати відчуття сенсу й опори. З вами не відбувається нічого «ненормального» для тієї реальності, в якій ми живемо.

Зараз ваше завдання — не «тримати нормальний психологічний стан» і не змусити себе бути сильнішою. Перший крок — це безпечна підтримка і можливість поступово розбиратися з тим, що з вами відбувається, разом із фахівцем. Це можна робити дуже обережно і у вашому темпі, с фахівцем з цього сайту. Як ви наразі спите? Як почуваєтесь, коли прокидаєтесь? Чи є хтось поруч з вами, хто вас підтримує, коли стан погіршується?

Шукаю допомогу

Апатія та втома

01.02.2026 08:49

Вітаю.

Мені дуже шкода, що вам зараз настільки важко. З того, що ви описуєте, видно, що це не лінь і не “відсутність сили волі”. Те, що зникли емоції, бажання, інтерес і навіть фізичні сили — це ознаки стану, з яким людина не має справлятися сама, тому супер, що ви пишете, починаєте контакт з іншими живими людьми.

Що можна зробити прямо зараз, мінімум:

-пити воду

-їсти хоч щось просте

-спати, коли є можливість

-не вимагати від себе емоцій чи бажань

Др кого можно звернутись:

-лікар (сімейний / терапевт)

-психіатр (це не страшно і не означає “психічну хворобу”)

-психолог або безкоштовна лінія підтримки

Сімейний лікар може безкоштовно призначити аналізи, наприклад, низький рівень ферритину може викликати симптоми, схожі на ваші. Виключити анемію та інші захворювання. Дати направлення до ендокрінолога обстежити наявний стан гормонів. Якщо лікар пройшов програму mhGAP, то провести базове обстеження на наявність депресії та призначити лікування (або виключити депресію, або направити на обстеження біль ретельне до іншого фахівця).

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.