Онлайн:
1150 грн
Тривалість:
60 хв.
Онлайн:
1000 грн
Тривалість:
107 хв.
Онлайн:
1800 грн
Тривалість:
90 хв.
Онлайн:
1550 грн
Тривалість:
127 хв.
Вітаю))) Мене звуть Вікторія, мій професійний статус: практикуючий психолог и сертифікований фахівець по роботі з гендерно ідентичністью, парами, та подружніми відносинами.
Працюю у гештальт-підході, навчаюсь протягом життя. Регулярно прохожу власну терапію та супервізію.
Про мене: підтримуюча, ємпатійна, незасуджуюча.
Зі мною можна бути собою. Люблю гумор.
Мої провідні цінності: довіра, чесність, повага до досвіду іншого.
Також маю понад 4 років досвіду співпраці і супроводу з ВІЛ позитивними людьми.
Це важливий досвід, який допомога у роботі з різною проблематика людини.
Наша перша зустріч — це час для того, щоб ви могли придивитися до мене, а я — до вашого запиту. Ми не просто обговорюємо проблему, ми досліджуємо, як вам зараз перебувати поруч зі мною, чи почуваєтеся ви в безпеці. Ви розповідаєте свою історію, а я допомагаю сформулювати ціль: «Чого саме ви хочете навчитися або що змінити у своєму житті?»
Сесія триває 50 хвилин. Це ваш час, де немає оцінок, порад «як треба жити» чи критики. В гештальт-підході ми багато уваги приділяємо тому, що відбувається з вами прямо зараз:
Які емоції виникають, коли ви говорите про певну ситуацію?
Як реагує ваше тіло (наприклад, стискаються кулаки чи затамовується подих)?
Я не просто слухаю — я активно присутня. Я можу ділитися своїми спостереженнями або пропонувати невеликі «експерименти». Наприклад, спробувати сказати щось уявній людині (техніка «порожнього стільця») або прислухатися до симптому в тілі. Це допомагає не просто говорити про проблему, а прожити її та знайти новий вихід.
Ми працюємо в тому темпі, який комфортний для вас. Терапія — це не хірургія, а дбайливе вирощування нових навичок:
Вміння помічати свої потреби раніше, ніж настане вигорання.
Здатність витримувати складні почуття.
Навичка будувати стосунки, де вас чують.
Що важливо знати:
Конфіденційність: Все, що ви кажете в моєму кабінеті (онлайн чи офлайн), залишається між нами.
Регулярність: Зазвичай ми зустрічаємося раз на тиждень. Це оптимальний ритм для того, щоб зміни встигали інтегруватися у ваше повсякденне життя.
Чесність: Я завжди буду з вами чесною щодо того, що помічаю, і запрошую вас до такої ж відвертості.
В терапії зі мною важлива кожна деталь вашої історії, адже саме в дрібницях часто ховаються ключі до великих змін.
Для мене головна зміна — це перехід від реактивності до усвідомленості. Раніше я намагалася бути "зручною" і пригнічувала свій гнів чи сум, вважаючи їх зайвими. Терапія навчила мене не боротися з собою, а прислухатися: про що мені говорить моє тіло? Тепер, коли приходить шторм, я не намагаюся його зупинити — я навчилася стійко триматися на хвилях. Це дало мені неймовірну свободу бути різною: і слабкою, і вразливою, і при цьому залишатися цілісною.
Гештальт-терапія допомогла мені зняти соціальні маски, які я роками носила, щоб подобатися іншим. Я нарешті відчула смак власного життя, а не того, яке від мене очікували. Тепер мій вибір — у роботі, стосунках чи відпочинку — базується на чесному запитанні до себе: "А як мені в цьому зараз?". Я перестала шукати схвалення ззовні, бо знайшла надійну опору всередині себе.
Ти зможеш зблизитися з будь-якою іншою людиною або навіть з Богом тільки до тієї міри, до якої ти близький самому собі, до якої ти знаєш самого себе.
Для мене найкращий спосіб відновити внутрішню рівновагу — це садівництво або довгі прогулянки на природі. Це мій спосіб заземлення. Коли я спостерігаю за тим, як росте квітка або як змінюється ліс, я треную вміння помічати дрібні зміни — ту саму навичку, яка так необхідна в терапевтичній роботі.
Також люблю готувати, маю смак до їжі.
Окрім професійної літератури, я дуже люблю класичну художню літературу. Мені цікаво досліджувати характери персонажів, їхні долі та вибори. Це допомагає мені зберігати широкий погляд на світ і пам'ятати, наскільки унікальною є історія кожної людини, яка приходить до мене в кабінет.
Сертифікат "Теорія і практика гештальт - терапії" 1 ступень програми 180 годин і 2 ступень 720 годин програми.
Сертифікат по спеціалізації
"Гештальт терапія в роботі з гендерной ідентичністью, парами та подружніми стосунками". 210 годин
Диплом бакалавра Український гуманітарний інститут спеціальність психологія
Спеціалізації (Глибока експертиза)
«Гештальт-підхід у роботі з гендерної ідентичності
Курси та тематичні семінари
«Травма та ПТСР: гештальт-перспектива» — методи підтримки та відновлення цілісності після пережитого шокового досвіду.
«Робота з темою сорому та провини» — як звільнитися від внутрішнього «контролера» та знайти право бути собою.
Співзалежність - 12 крокові програми
Особиста терапія: «Понад 200 годин особистої терапії, що гарантує мою здатність залишатися неупередженою та стійкою у роботі з вашими темами».
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
