Завдяки особистій психотерапії навчилася розуміти що я відчуваю, чому я це відчуваю і як з цими почуттями жити. Я змогла прийняти свої тіньові сторони , але по-перше їх побачити. Завдяки психотерапії навчилася долати життєві перешкоди, бачити їх з різних боків, та вміти їх долати. Завдяки психотерапії можу обирати краще для мене. Також навчилась бачити свої кордони та укріплювати їх. Також психотерапія навчила проживати свої емоції та почуття екологічно по відношенню до інших, та не ігнорувати їх. Психотерапія для мене - це робота з собою, це вміння чути себе, поважати та любити у будь-якому стані. Це не лякатись життєвих викликів. Але, психотерапія, це також про турботу про себе, про вміння чути себе, і побачити коли треба відпочити та зробити це. Зробити це без докору, та з любовʼю.