Три методи психотерапії у роботі з підлітками

Багато підлітків висловлюють бажання звернутись до психолога, але на цьому шляху може виникнути багато запитань. Дізнайтесь у цій статті, який метод обрати, чим один підхід відрізняється від іншого та що можна очікувати від психотерапії для підлітка.

2026/03/09 2 хв 24

Аутоагресія у підлітка. Що робити батькам?

Аутоагресія у підлітка лякає й вибиває з рівноваги навіть найтурботливіших батьків. Хочеться негайно заборонити, контролювати або все виправити. Але як правильно поводитися батькам? Пояснюємо в цьому матеріалі.

2026/03/09 2 хв 84

Панічні атаки у підлітків: як допомогти дитині впоратися

Коли підлітка накриває панічна атака, батькам боляче й страшно не менше, ніж самій дитині. У цій статті — про те, як залишитися опорою, побороти страх і крок за кроком допомогти повернути дитині відчуття безпеки, починаючи з перших секунд.

2026/03/09 2 хв 230

Як відбувається профорієнтація для підлітків і чому вам це треба

Підлітковий вік — це час перших важливих рішень, які визначають майбутній шлях. Але чи справді 14–17-річному підлітку під силу відповісти на запитання: «Ким я хочу бути?»

2026/03/09 2 хв 148

Самопошкодження та селфхарм у підлітків: що робити батькам

Як розпізнати сигнали, чому виникає селфхарм та як батькам правильно реагувати. Поради та рекомендації, коли звертатися до фахівців.

2026/03/09 1 хв 303

Агресивний підліток: як зрозуміти причини й допомогти дитині

Агресія у підлітків — це часто спосіб показати, що їм боляче, або спроба захиститися від внутрішнього хаосу. Хороша новина: агресія — не «характерна риса» назавжди. Це сигнал, який можна зрозуміти та працювати з ним.

2026/03/09 2 хв 172

Як допомогти підлітку знайти впевненість у собі — перші кроки до внутрішньої сили

Підлітковий вік — це емоційний екстрім-парк. Порівняння, сумніви, соціальний тиск, внутрішні зміни, перші поразки й перші перемоги… І серед цього всього дуже легко втратити впевненість у собі.

2026/03/09 3 хв 103

Що треба знати батькам про перехідний вік у хлопчиків

Поміркуємо про те, що саме відбувається з хлопцями у перехідному віці, які зміни варто очікувати, як реагувати та коли варто звернутися до психолога.

2026/03/09 2 хв 230

Як сказати батькам, що мені потрібен психолог?

Ти вже кілька разів ловиш себе на думці, що важко «самому справлятись»: емоції скачуть, усередині постійно напруження... І думка «Мені, мабуть, потрібен психолог» з’являється все частіше. Але одразу ж виникає друга: «Як сказати батькам?»

2026/03/09 2 хв 79

Як батькам вивести підлітка з депресії?

Підлітковий вік — це час різких змін: тіло росте, потреби змінюються, коло спілкування розширюється. На цьому тлі легко пропустити момент, коли звичайні перепади настрою переростають у депресію.

2026/03/09 2 хв 193

Свій серед своїх! Як підлітку знайти друзів

Саме в підлітковому віці людина особливо вразлива, часто відчуває самотність, невпевненість, незадоволення собою чи своїм зовнішнім виглядом. Тому важливо, щоб процес пошуку друзів був легким та приносив задоволення.

2026/03/09 1 хв 126

Як підвищити самооцінку підлітка? 8 рекомендацій

Що ми можемо зробити як батьки у такий непростий період, щоб підвищити самооцінку підлітка? Тут 8 рекомендацій.

2026/03/09 1 хв 293

Коли підлітку потрібен психолог?

Ця стаття допоможе знайти опору батькам, і розповість у яких випадках краще довіритися спеціалісту.

2026/03/09 1 хв 186

Як працює арттерапія для дітей та підлітків

Арттерапія – потужний метод для дітей. Малюнки, аплікації, ліплення, колажі, метафори, пісок, кольори, рух і гра – усе це допомагає дитині висловити те, що всередині.

2026/03/09 2 хв 186

Булінг у школі: як розпізнати й реагувати батькам?

Булінг порушує відчуття безпеки, руйнує довіру до людей, викликає відчай і відчуття безпорадності у дитини.

2026/03/09 2 хв 809