Фагофобія у дітей: чому дитина боїться ковтати їжу і як допомогти

Якщо ви помічаєте, що ваша дитина почала уникати прийому їжі, довго жує, ретельно перевіряє кожен ковток перед тим, як ковтнути, або скаржиться, що боїться ковтати певні види їжі, перебуває в постійній тривозі, коли йде мова про їжу, і ця поведінка супроводжується фізичними симптомами, такими як пітливість, нудота, прискорене серцебиття, проблеми з диханням — це може свідчити про прояви фагофобії.

Фагофобія — це психологічний розлад, що характеризується страхом через можливість подавитися їжею або ковтнути її. Цей страх може бути настільки інтенсивним, що здатен суттєво обмежувати життя та повсякденні дії дитини.

Фобія ковтання має різні симптоми

• Занепокоєння та напруга перед процесом прийняття їжі.
• Прискорене серцебиття та дихання.
• Панічні атаки, спричинені думкою про ковтання.
• Вживання їжі дуже маленькими шматочками та часте пиття під час їжі, щоб полегшити ковтання.
• Дотримання повністю рідкої дієти для зменшення занепокоєння, пов’язаного з ковтанням твердої їжі.
• Прийняття їжі на самоті.
• Відчуття «клубка в горлі».
• Відчуття «прилипання» їжі у горлі.
• Блювотні позиви.
• Пітливість та тремтіння.
• М’язова напруга.
• Головний біль.

Фагофобія — розлад виключно психічного походження, причини виникнення якого майже завжди йдуть з дитинства, коли дитина особисто бачила, що хтось сильно подавився при ковтанні їжі, або мала власний травматичний досвід, відчуття задухи під час прийому їжі.

Багато людей хоча б раз у житті відчували задуху або небажання ковтати певні продукти, напої чи ліки, і це, як правило, є поодиноким випадком, що не потребує особливої уваги.

Але в деяких людей страх подавитися під час прийому їжі може бути настільки сильним, що призводить до розладів харчової поведінки та інших проблем з фізичним та психічним здоров’ям.

Основні фактори, які можуть викликати фагофобію

Це може бути поодинокий випадок або серія подій, пов’язаних з прийомом їжі, такі як задуха, травма або блювання.

Наприклад, дитина перехворіла на сильну ангіну і тепер боїться ковтати тверду їжу, бо запам’ятала, як це було боляче і неприємно.

Малюк випадково проковтнув деталь від іграшки або інший дрібний предмет і тепер боїться всієї твердої їжі. Або дитина могла подавитися і тепер відчуває страх перед їжею.

• Негативний дитячий досвід: фізичне, сексуальне чи психологічне насильство, зневага чи відкидання, суворе виховання.
• Нездорові стосунки з близькими.
• Генетичні фактори.
• Травматичні події різного роду: аварії, втрати, хвороби тощо.
• Підвищена тривожність, вразливість.

Фагофобія, якщо її не лікувати, може мати серйозні наслідки. Люди з цим захворюванням наражаються на ризик неправильного харчування або пиття і зрештою втрачають вагу, мають зневоднення та виснаження.

Як поводитися батькам, щоб не посилювати страх

Позбутися фагофобії без сторонньої допомоги практично неможливо, але дещо батьки можуть зробити й самостійно, наприклад:

• Розмовляйте з дитиною про те, що ковтання їжі — це нормальний процес, так роблять усі, це безпечно і навіть необхідно, щоб бути здоровим.
• Запропонуйте дитині щось неймовірно смачне, щоб спонукати її жувати та ковтати твердішу їжу.
• Беріть дитину в гості або пропонуйте перекусити чимось смачним у кафе. Нехай дитина спостерігає, як їдять інші люди.
• Якщо дитина подавилася, обговоріть це. Розкажіть, що всі люди іноді давляться, але залишаються живими та здоровими.

Якщо попри вмовляння та різні хитрощі, батьки не можуть самостійно допомогти дитині, потрібно звернутися за кваліфікованою допомогою.

До якого спеціаліста звертатися?

З фагофобією слід звертатися до психолога/психотерапевта або психіатра.

Психотерапевт(ка) допоможе зрозуміти причини страху та навчитися справлятися з ним за допомогою методів, які мають на меті зниження тривоги та стресу пов’язаного з їжею.

Виявлення коренів страху може бути складним завданням, з яким неможливо впоратися без допомоги психолога, оскільки часто люди самі не знають, що його викликало.

Психіатр(иня) може провести діагностику, поставити діагноз і призначити медикаментозне лікування, якщо це необхідно.

Якщо ви не впевнені, до кого звернутися, або якщо фобія супроводжується іншими симптомами, спочатку можна проконсультуватися з сімейним лікарем. Він проведе первинний огляд і скерує до потрібного фахівця.

Фагофобія виснажує організм дитини. Тому, якщо ви помітили якісь симптоми, що вказують на те, що дитина боїться ковтати певні види їжі, потрібно реагувати якнайшвидше.

Не варто займатися самолікуванням або ігнорувати проблему, оскільки це може призвести до погіршення стану.

Чим раніше ви звернетеся за допомогою, тим легше буде подолати страх і уникнути ускладнень.

Запрошую на консультації батьків

Я дитячий психолог, сімейний консультант, працюю в гештальт-підході, використовую в роботі методи арттерапії.

Готова до співпраці!