Что произойдет на первом сеансе?
Первая консультация – это знакомство. Вы рассказываете, что вас беспокоит ваши ожидания работу, и что хотите решить в процессе терапии. Далее мы сформируем запросы на работу, а также поговорим об условиях терапии.
Что будет дальше на сеансах?
Наша работа будет в основном проходить в диалоге, иногда я буду давать домашние задания, но это не обязательно, это все индивидуально. На сеансах вы сможете делиться своими мыслями и переживаниями, не опасаясь, что вас осудят и оценят. Для меня очень важно ваше эмоциональное состояние, поэтому я бережно отношусь к вашим переживаниям. В процессе терапии мы будем искать причины ваших проблем и смотреть, как это влияет на вашу жизнь. Затем мы будем искать альтернативные выходы из этой ситуации, но решение, как действовать, вы принимаете сами.