Стаж:
7 лет
Язык:
UK, RU
Сертификаты:
13
Запросил(-а):
Администрация
Район:
Печерський район
Онлайн:
2100 грн
Очно:
2300 грн
Продолжительность:
50 мин.
Онлайн:
1500 грн
Очно:
1700 грн
Продолжительность:
50 мин.
Онлайн:
3250 грн
Очно:
3450 грн
Продолжительность:
75 мин.
Онлайн:
3250 грн
Очно:
3450 грн
Продолжительность:
75 мин.
Адрес Бориса грінченка
Район Печерський район
Меня зовут Анна. Мне 39. Я жена, мама, гештальт-терапевт.
Сертифицировалась в 2011 году в Национальной ассоциации гештальт-терапевтов Украины.
Член Украинского союза психотерапевтов.
Я пришла в терапию, стремясь спасти мир, но быстро осознала: чтобы помочь другим нужно сначала помочь себе. Мой путь в психотерапии как клиента был непростым – порой тяжелым, порой невыносимо болезненным, но он сделал мою жизнь более осознанной и ценной.
Как терапевт, я создаю безопасное пространство, в котором можно быть без страха осуждения или необходимости что-то доказывать. Это пространство, где легче раскрыться, исследовать свои подлинные чувства, осознать причины внутреннего дискомфорта, научиться лучше выстраивать отношения с собой и другими, обрести внутреннюю опору.
Для меня гештальт – это о честности с собой.
О умении остановиться и почувствовать: что я сейчас думаю, чувствую чего хочу.
Это о возвращении к себе, своим истинным потребностям и ответственности за свою жизнь.
Приглашаю тебя в терапию.
Терапия со мной — это о доверии, уважении и искренности.
Я рядом, чтобы поддержать тебя в поиске себя, своих ответов и пути.
Мы работаем в твоем темпе с твоими темами. Без порицания. С теплом и вниманием.
Психотерапия научила меня видеть, чувствовать и принимать себя такой, какой я являюсь — со своими сильными сторонами, уязвимостью, сомнениями и надеждой. Благодаря терапии я больше не убегаю от боли — я научилась слушать его, понимать, что за ним стоит, и с любовью заботиться о себе.
Я стала внимательнее к своим потребностям, мягче к себе, честнее в отношениях с другими. Открылась к искренности, близости и подлинным решениям.
И именно поэтому я сегодня рядом с теми, кто ищет себя, свое облегчение, свою внутреннюю опору.
Ты сильнее, чем думаешь.
Фото, садоводство, путешествия
– Психолог – Киевский педагогический университет им.М.П.Драгоманова.
- Гештальт-терапевт - Московский гештальт-институт (830 часов)
- Клиническая гештальт-терапия (192 часа) Спасибо практикующих психологов «Гештальт подход»
- Арт-терапия в работе с беженцами и переселенцами - Образовательный центр «Основа»
- кризисный консультант - Complex Trauma institute ( в процессе обучения)
- Арт-терапия в работе с ПТСР у детей – образовательная платформа Osnova
- третий и специализированный Киевский гештальт интенсив «Телесность в стиле Арт» Московский гештальт институт
– Седьмой Киевский гештальт-интенсив (Московский гештальт институт)
- Четвертая Киевская гештальт-конференция
- Конференция «Азбука созависимости: как помочь»
- депрессия. Что следует знать. - образовательный центр «Надежда есть»
- кризисный консультант - Complex Trauma institute ( в процессе обучения)
- Арт-терапия в работе с ПТСР у детей – образовательная платформа Osnova
- третий и специализированный Киевский гештальт интенсив «Телесность в стиле Арт» Московский гештальт институт
– Седьмой Киевский гештальт-интенсив (Московский гештальт институт)
- Четвертая Киевская гештальт-конференция
- Конференция «Азбука созависимости: как помочь»
- депрессия. Что следует знать. - образовательный центр «Надежда есть»
Те що Ви розумієте, що це залежність - це вже крок!
Це лікується. Простіше та швидше, справитися у колі людей з такими ж труднощами.
Справа у порушенні дофамінової системи. Мозок не може прийняти програш, бажання відігратися. Процес гри провокує виділення гормонів, котрі роблять гру - єдиним задоволенням в житті.
Перше, чого Ви потребуєте - прибрати гаджети за допомогою яких Ви грали, краще викинути.
Далі - час та підтримка.
Сил Вам!
Втратам, Ксеніє.
Втрачати близьку людину завжди важко. Ви втратили разом з людиною те, що отримували від неї: близькість, відчуття що Вас розуміють, врешті, втрачається частинка себе. І тут потрібно працювати над тим, як цю опору Ви могли б відновити в собі, як це можна зробити…
Ускладнюється ситуація тим, що стосунки перервалися без пояснень, мозок намагається шукати відповіді на незавершені стосунки: від звинувачень себе і почуття провини, що Ви щось не так зробили, до намагання завершити «в голові» цю розмову І отримати відповідь «Чому?». Невідомість завжди болить більше, навіть за гірку правду.
Буду рада бути поруч та допомогти Вам подолати цю біль.
Вітаю!
Дружні стосунки передбачають безпечну дистанцію. Тож, зʼявляється питання: «Що саме вас лякає щоб зблизитися?». Можливо, лякає відповідальність або розчарування. Може, відмова чи страх який стосується інтимності та сексу.
Ваші слова «парою ми точно не будемо» як страх втратити, тому Ви, щоб не було боляче потім, виключаєте стосунки наперед.
Можливо, Ви вже мали негативний досвід стосунків і переносите його на можливі нові стосунки. Може, негативний досвід в батьківській сімʼї..
Сприйміть, будь ласка, мої гіпотези, як фантазії, лише Ви знаєте відповіді на свої запитання. Спробуйте відповісти собі чесно: «Чого найбільше я боюся у стосунках»
якщо Ви потребуєте підтримки у цьому процесі та в безпеці подосліджувати свої почуття та знайти відповіді, запрошую на консультацію)
Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.
Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.
Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.
