На первой встрече мы договариваемся о формате. Я могу предложить проходить терапию на кушетке или сидя в кресле, лицом к лицу.
В большинстве случаев, я предлагаю говорить все, что хочется, что приходит в голову: о чувствах, воспоминаниях, фантазии, снах, любых проблемах. Во что бы то ни стало по вашему усмотрению.
Я отзываюсь и комментирую, когда это уместно.
Конечно, некоторые параметры терапии варьируются индивидуально. Для кого-то нужно больше места и больше моего молчания, кто-то может нуждаться в том, чтобы его направляли вопросами.
Так же и с частотой встреч. В моем подходе стандартная частота – 2 раза в неделю. Так лучше удается почувствовать друг друга, выстроить стабильные отношения. Однако в некоторых случаях я могу предлагать 20 встреч с частотой раз в неделю (для работы над простым локальным запросом).