Как истинный психолог, в начале своего пути я долго считала, что зная о многом, могу отлично справиться сама.
Однако, придя в свою психотерапию пришла к пониманию, что не обязана справляться со всем в одиночку. Что знания не всегда работают, и если основной вопрос стоит в отношениях - ответ запрятан там же.
Что когда с тобой рядом специалист и человек, кому ты доверяешь - ты не один и регулярно выделяешь место для себя в своей же жизни.
Я обнаружила, что параллельно с психотерапией могу справляться со своими сложностями легче и быстрее. Что рядом есть другой человек, обученный и помогающий мне заметить и разглядеть то важное, что я так часто могу попросту упускать из виду...
И что меня не осуждают за мою "инаковость".
В результате работы в своей личной психотерапии я все лучше узнаю себя, свои особенности, могу смелее опираться на себя и строить отношения с другими. Проживать сложные и разные чувства вроде стыда, состояний тревоги, апатиии и находить в них же свои скрытые ресурсы. Так, если под итожить, то психотерапия дает отличный навык, место для познания и понимания себя.
Исследуя себя через такие отношения, я предъявляюсь миру более устойчиво, спонтанно, "заземленно" и открыто. Учитываю на балансе то, что уже знаю о себе.
И приглашаю своих клиентов, к исследованию себя в отношениях, и тому, чтобы пройти свой путь к желаемой жизни!
Ведь мы - это не то, что с нами сделали когда-то, а именно то, что с этого сумеем создать.