Мой собственный терапевтический опыт длится более 5 лет. Мне 32, и порой я сожалею, что не попала в терапию в 18. Именно тогда со мной произошла психологическая травма, из-за которой следующие десять лет я потратила на построение социального «каркаса» бизнеса, семьи, материальных достижений.
Внешне это выглядело как успешная жизнь: собственный бизнес, недвижимость, автомобиль. Но внутри оставалась пустота. В то время я обращалась к коучам, но никогда к терапевту. Сегодня я уже не воспринимаю коучинг без психологического образования, ведь знаю: если мы строим жизнь, исходя из травмы, неизбежно наступает выгорание. А травму можно определить только на глубинном уровне. Именно в состоянии тотального выгорания я пришла в терапию.
И она мне помогла.
Сегодня я понимаю: я не жалею об этом пути. Он дал мне крепкий фундамент и помог глубже познать себя. Он позволил мне прийти в профессию, которую я искренне люблю. И теперь в своей работе я объединяю не только знание психологии, но и собственный жизненный опыт.