С психологией и психотерапией, я познакомилась в 2012 г. На тот момент находилась в сложном личностном кризисе. Длительное прибывание в токсичных, отношениях, разрыв и выход из абьюзивных отношений, отразились на моем здоровье. Психосоматические процессы и панические атаки, существенно влияли на качество моей жизни.
Проходя личную и групповую психотерапию. Посещая разлисные психологические тренинги, интенсивы, конференции, обучающие программы, психология и психотерапия стала образом моей жизни.
Это стало для меня и личной и профессиональной жизнью. Я этим живу, вижу в этом ценность. Делюсь со своими клиентами теми навыками, которые помогли мне в свое время и помогают по сей день. Во что, я верю и опираюсь, на те инструменты, которые изучила, интегрировала.
В своей практике применяю гештальт-терапию, телесно ориентированную терапию.
Нахожусь и далее в интересном процессе познания себя и другого, мира и себя в мире.
Прошла обучение гештальт-терапии в Киевском гештальт университете. Зная не со слов, что такое шоковая травма, травма развития и как прожить утрату, выбрала для работы специализацию "Работа с травмами и утратами в гештальт-подходе".
Считаю, что у каждого из нас, есть способность исцелять себя. Развивая осознанность, мы можем отслеживать свои психологические процессы и влиять на них.
У каждого из нас, есть свои душевные раны, они периодически напоминают о себе. И важно, когда у человека есть навык, превратить свою душевную боль в ресурс.
Навык, понимать природу этой боли. Какие чувства не проживаются, какие потребности не получается удовлетворить?
Научившись быть для себя опорой, мы можем быть опорными и для других. Есть мнение, что раненый человек ранит другого, исцелившийся, исцеляет. Только относясь к себе с любовью, мы можем с любовью относиться и к другим. Мы делимся с миром тем, что носим у себя внутри.