Найперше важливо побудувати стосунки зі собою самою. Як я себе помічаю? Як я себе переживаю? Що про себе думаю я? Запитання, які задаються «всередину» себе. Спробуйте не поспішати і знайти відповіді на ці запитання для себе.
Є гарний вислів із Біблії, одна із заповідей Божих каже: полюби ближнього свого, як самого себе.
Люблю задавати клієнтам цю фразу для вивчення і глибинно усвідомлення, починаючи читати цю фразу з другої половини.
І тоді людина починає розуміти, що шлях до здорових та повноцінних стосунків починається із здорових та повноцінних стосунків зі собою!