Терапия – это безопасное, поддерживающее пространство, где можно быть собой, говорить о сложном и постепенно находить опору внутри себя и в отношениях с близкими.
Мы работаем не с «плохим поведением» или «неправильными реакциями», а с взаимосвязями, опытом и моделями, которые формируют вашу жизнь сегодня.
В начале мы знакомимся, уточняем ваш запрос и то, что вас беспокоит больше всего сейчас.
Я внимательно слушаю, задаю вопросы, помогаю прояснить ситуацию и снять напряжение.
Вы можете прийти:
• ¦¦ на индивидуальную консультацию,
• вдвоем с партнером или ребенком
• ¦¦всей семьей или частью семейной системы.
В процессе работы мы исследуем ваши отношения, роли и границы, подмечаем повторяющиеся сценарии и конфликты, понимаем, какую функцию выполняет симптом в вашей жизни или семье, постепенно формируем новые, более здоровые способы взаимодействия.
Я работаю мягко, внимательно и без оценок. Моя роль – проводник и опора, а не судья или «знающий лучше».
Я работаю в системном семейном подходе, сочетая его с элементами психообразования, работы с эмоциями, телесной и арт-терапии (при необходимости), практических упражнений между сессиями.
Мы двигаемся в вашем темпе, с уважением к вашим пределам и готовности к переменам.
В ходе терапии клиенты часто отмечают:
• уменьшение тревоги и напряжения,
• ¦больше ясности в отношениях,
• улучшение коммуникации,
• ¦восстановление ощущения ценности и опоры,
• появление выбора там, где раньше было чувство безысходности.
Терапия – это общий процесс.
Я не даю готовых решений, но помогаю вам увидеть новые возможности, понять себя и сделать осознанные шаги.
