Как вернуть себе желание жить?

Потеря желания жить — это сигнал психики, что уровень боли, усталости или бессмысленности превысил ваши ресурсы. Эта статья — об исследовании вашего состояния и поиске того маленького огонька, с которого может начаться ваше возвращение к жизни.

2026/03/09 2 хв 18

Что делать, если не видишь смысл жизни?

Что такое потеря смысла жизни? Вам знакомо это явление? Лично мне — да. В этой статье вы не найдете точного ответа на вопрос, где искать смысл жизни. Но я поделюсь собственным опытом потери смысла жизни и тем, что я делала, почувствовав эту потерю.

2026/03/09 1 хв 76

Что такое застой в жизни и как он проявляется

Как вода в пруду: чтобы быть свежей, ей нужно течение, поток. А стоя на одном месте она застаивается. Чем дольше вода стоит, тем меньше в том пруду стимула к движению и меньше привлекательного вида.

2026/03/09 2 хв 86

Чек-лист: 20 простых способов самопомощи, как вернуть интерес к жизни

20 техник самопомощи, которые помогут вернуть интерес к жизни, побороть апатию и восстановить эмоциональную энергию. Советы психолога.

2026/03/09 1 хв 104

Почему пропадает интерес к жизни и как его восстановить?

В этой статье я расскажу, почему может исчезать интерес к жизни, какие симптомы при этом возникают, как отличить апатию от депрессии и что помогает постепенно вернуть вкус к жизни.

2026/03/09 2 хв 87

Как разобраться в себе и понять, чего хочу?

Когда мы перестаем слышать себя, внутри появляется чувство пустоты. Вроде бы живешь, но не чувствуешь жизнь. Это состояние знакомо многим взрослым людям, которые вдруг задают себе болезненный вопрос: «А чего я действительно хочу?»

2026/03/09 1 хв 45

Как найти свое призвание?

Чувствуете ли вы внутреннее давление? Возможно, вам кажется, что все вокруг уже нашли «свое дело», а вы до сих пор не можете ответить себе на вопрос: «На своем ли я месте?».

2026/03/09 3 хв 49

Что делать, когда не знаешь, как жить дальше

Бывают периоды, когда кажется, что силы закончились, будущее исчезает из горизонта, а жизнь превращается в бесконечную рутину. В эти моменты человек может потерять чувство себя и своего места в мире.

2026/03/09 1 хв 570

Чувство, что живу не своей жизнью – как это изменить?

Иногда кажется, что мы играем чужую роль. Внешне все вроде бы нормально, но внутри постоянно гудит мысль: «Я живу не своей жизнью».

2026/03/09 1 хв 645

Пропал интерес к жизни. Что делать?

Потеря интереса к жизни может быть проявлением более глубоких внутренних процессов или реакцией на события в жизни. 

2026/03/09 1 хв 755

Как избавиться от синдрома отложенной жизни?

Синдром отложенной жизни — это внутреннее состояние, при котором жизнь воспринимается как черновик. Человек откладывает себя, свои желания и мечты «на потом».

2026/03/09 1 хв 100

Что такое логотерапия, и кому может подойти?

Логотерапия – это направление экзистенциальной психотерапии, основанное австрийским психиатром, философом и узником нацистских концлагерей Виктором Франклом.

2026/03/09 1 хв 397

Экзистенциальный кризис и 4 фундаментальные мотивации существования

Какой этот мир? Как он меня принимает? Где мне искать опору в нем? Рассмотрим эти и другие размышления с помощью 4 фундаментальных мотиваций существования.

2026/03/09 1 хв 397

Можно ли изменить судьбу? Взгляд психолога

Хочешь менять судьбу – стань осознанным, меняй свое мышление. Меняя мышление, мы меняем характер. Меняя характер, мы меняем судьбу.

2026/03/09 1 хв 397

Что делать, если не хочется жить?

Скорее всего, вам не хочется жить так, как живете. Но вы не знаете, как жить иначе. Или не можете. Или чувствуете, что остались без поддержки.

2026/03/09 1 хв 397