Знайти психолога
photo
photo

Аліна П.

  • Психотерапевт
  • Психолог

Стаж: 

6 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

17

Запросив(-ла): 

Любов Белоус Любов Белоус

Район: 

Київський район

  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/2
  • Календар
  • Статті 0
Запити, з якими працюю:
Стосунки
Травма
Тривога
Сором і провина
Додаткові компетенції:
ЛГБТК+
Психічні розлади
Не працюю з:
Діти до 16 років
Хімічні залежності
З чим можу допомогти?

- травми, в тому числі дитячі

- стосунки парні та інші, також складні геометричні фигури у стосунках

- розрив, розлучення, утрата

- тривожність

- кризи в т.ч криза середнього віку

- фобії

- нав'язливі думки

- ідентичність, самость, пошук та укріплення свого Я

- жіноча ідентичність - сенси, вік, тіло, Я

- втрата сенсу, емоційне вигорання

- депресія, внутрішня порожнеча

- сором, вина, самокритика

- відчуття застрягання, тупик

- складні переживання дитинства

- життя в умовах війни, хронічний стрес

- еміграція та адаптація, нова ідентичність

- сором'язливість, емоційна закритість

...

ЛГБТ+ френдли

Приймаю тут

Адреса вулиця Левітана

Район Київський район

Підходи й методи, в яких працюю:
Психологічне консультування
Гештальт терапія

Я психотерапевт. Я жінка. Я людина.

Порядок слів може змінюватися, але моє серце — єдине.

Мені 52, і я добре знаю, що таке змінюватися — під ударами травм, криз, втрат.

Я змінювалась. Мене змінювало. Іноді я ламалась. Іноді адаптувалась.

Навчилась інтегрувати досвід у свою ідентичність — і жити. Попри все.

З клієнтами я йду поруч. У вашому темпі. Вдумливо, обережно, з повагою до болю та до унікальної життєвої картини кожного.

Не даю обіцянок швидких рішень.

Я працюю зі складним, соромним, страшним.

Люблю ясність, щирість. Справжню зустріч. Усвідомлення реальності.

Працюю з рісними запитами, спеціалізуюсь на темах:

- травми, в тому числі дитинства

- стосунки

- кризи

- тривожні розлади, депресія, нав'язливі думки

- ідентичність, самость, пошук та укріплення свого Я

та інші

Співпрацюю з психіатрами, за потреби

Терапія проходить онлайн, зазвичай 1 раз на тиждень, тривалість сесії - 50 хвилин. Працюю індивідуально.

До першої зустрічі я надсилаю інформаційний лист із ключовими принципами роботи та важливими домовленостями.

У психотерапію я прийшла з кризи, а точніше - з багатьох криз одразу.

Тріщало все, що я називала своїм життям: сімейні стосунки, яким було понад 20 років, колись улюблена робота, розуміння себе. Моє «хто я» і «де я» сипалося, як пісок крізь пальці.

Я була розгубленою та не розуміла, куди я йду. Жити було страшно, як жити було незрозуміло. Не жити - було ще страшніше.

Я не вміла довіряти.

Не вміла бачити поруч людей. І тим більше - спиратися на них.

Мені здавалося, що маю справлятися сама. Тривога накривала, як хвиля.

І саме тут почалось щось нове.

Спершу, я навчилась бути поруч із кимось, хто не рятує й не тисне.

Потім, відчула, як це: покластися, не провалитися, не втратити себе.

Світ став не таким ворожим, а я не такою самотньою.

З’явилася можливість розгледіти нові шляхи свого життя і себе.

Моя психотерапевтка не вирішила це за мене, але дала мені руку, простір і час, щоби я почула себе. Та я почала свій новий шлях.

Психотерапія не зробила мене іншою. Вона повернула мене до себе справжньої.

Тієї, яка завжди була - просто не мала змоги з'являтися.

Зараз я маю психотерапевтичну освіту, практику та досвід, зацікавленість у своїй професії.

Та маю цікаве життя поза роботою: я дружина, мати, акторка соціального театру та фотографиня.

Я - авторка свого життя.

І сценаріст, і режисер, і актор, і критик )

У мене багато захоплень, дрібних радощів, моментів занурення — але є два, що стали частиною мене, як серце і дихання.

Я акторка соціального театру. Це плейбек-театр, де актори не просто грають, вони слухають, чують і проживають історії глядачів тут і зараз. «Кожна історія має бути почутою» - наш девіз, і для мене це не просто слова. Це про довіру, вразливість, про можливість бути видимим і прийнятим. Ми працюємо з соціальними проєктами, і цей театр має силу терапії. Я в ньому понад сім років і щоразу виходжу на сцену як уперше з тремтінням.

А ще я пейзажна фотографка. Я ловила північне сяйво в тиші крижаного повітря, стояла над рожевими озерами, слухала шепіт пальм і мовчання вічної мерзлоти. А ще я обожнюю знімати тумани. У цій тиші — я знаходжу себе.

Це мої любимі хобі, які дають мені справжнісеньке задоволення та азарт.

Південноукраїнський національний педагогічний університет ім. К.Д. Ушинського. Кліничний Психолог

Сертифікований гештальт- терапевт Національної Асоціації Гештальт-Терапевтів України.

( Закінчила I та II ступінь підготовки гештальт-терапевтів НАГТУ)

Спеціалізації:

Спеціалізація "Клінічний підхід у гештальт терапії"

Спеціалізація "Робота з травмою"

Спеціалізація "Гештальт терапія та системний підхід у роботі з сім'єю"

Спеціалізація "Вікови кризи та етапи розвитку"

Курс "Терапія розладів, пов'язаних зі стресом та ПТСР"

Південноукраїнський державний педагогічний університет ім. К.Д. Ушинського
Образотворче та декоративно-прикладне мистецтво
2003

Спеціалізація "Клінічний підхід у гештальт терапії"

Спеціалізація "Робота з травмою"

Спеціалізація "Гештальт терапія та системний підхід у роботі з сім'єю"

Спеціалізація "Вікови кризи та етапи розвитку"

Спецкурс «Психіатрія для психологів»

Курс "Терапія розладів, пов'язаних зі стресом та ПТСР"

resilience: stress adaptation and stress disorders treatment
10.05.2022 - 25.07.2022, Кількість годин - 82
НАЦІОНАЛЬНА АСОЦІАЦІЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТІВ УКРАЇНИ
Клінічний підхід у гештальт-терапії
19 Лютого 2024 - 12 Березня 2025, Кількість годин - 180
Український Гештальт Інститут
Одеський міський інтенсив
1 серпня 2022 - 7 серпня 2022, Кількість годин - 52
НАЦІОНАЛЬНА АСОЦІАЦІЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТІВ УКРАЇНИ
Теорія і практика гештальт-терапії
31.05.2019–29.11.2023, Кількість годин - 690
Общество практикующих психологов «Гештальт-подход»
Место встречи
с 18 июня по 30 июня 2019, Кількість годин - 62
Всеукраїнська спілка психологів, що практикують гештальт підхід
Место встречи
18.06.2021–30.06.2021, Кількість годин - 62
Всеукраинское общество психологов, практикующих «Гештальт-подход»
Основы гештальт-терапии
май 2019 – июнь 2020, Кількість годин - 180
Всеукраїнська спілка психологів, що практикують гештальт-підхід
Психиатрия для психологов
07.12.2020–09.12.2020, Кількість годин - 32
Czech Institute for Psychotraumatology and EMDR
Training ASSYST Humanitarian Psychosocial Project
18.03.23, Кількість годин - 4
Rīgas Geštalta institūts
Riga Gestalt institute forum
31.03.-02.04.2023, Кількість годин - 17
Всеукраинское общество психологов, практикующих «Гештальт-подход»
Место встречи
с 18 июня по 30 июня 2020 г., Кількість годин - 66
НАЦІОНАЛЬНА АСОЦІАЦІЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТІВ УКРАЇНИ
Теорія розвитку і гештальт підхід
11 Вересня 2023 - 22 Січня 2025, Кількість годин - 210
Всеукраїнська спілка психологів, що практикують гештальт підхід
Гештальт-терапия и системный подход в работе с семьей
20.10.2020–20.01.2022, Кількість годин - 210
НАЦІОНАЛЬНА АСОЦІАЦІЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТІВ УКРАЇНИ
Робота з травматичними переживаннями у гештальт-підході
4 жовтня 2021 – 10 травня 2023, Кількість годин - 210
ВСЕУКРАЇНСЬКА СПІЛКА ПСИХОЛОГІВ, ЩО ПРАКТИКУЮТЬ ГЕШТАЛЬТ ПІДХІД
XVI ВСЕУКРАЇНСЬКИЙ ГЕШТАЛЬТ КОНФЕРЕНЦІЯ
6-8 листопада 2020 року
НАЦІОНАЛЬНА АСОЦІАЦІЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТІВ УКРАЇНИ
Програма «Український Гештальт Інститут»
2018–2024, Кількість годин - 2858

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.