На першій діагностичній сесії відбувається знайомство. Ви озвучуєте запит (якщо він вже сформований або я можу допомогти вам у цьому) і відчуваєте чи відгукуюсь вам я, як спеціаліст. Чи підходить вам те як я говорю і що.
Я пропоную вам шляхи роботи з вашим запитом та орієнтовний термін.
Окрім знайомства, на перших 3-4 сесіях відбувається побудова безпечного терапевтичного простору, де ви зможете розмістити будь-яку історію з вашого життя, емоцію чи тривогу, щоб подальша терапія була результативною.
Формат консультування також можливий для вирішення конкретної життєвої ситуації та складає до 6 зустрічей.
Основна частина сесій відбуватиметься в форматі бесіди, з включенням вправ на розпізнавання та вивільнення емоцій, пропрацювання ситуацій з минулого, на встановлення контакту з тілом (відчуття своєї тілесності) тощо.
Для ефективності терапії я рекомендую частоту зустрічей - 1 раз на тиждень.
Я гарантую чуйність та увагу зі свого боку до кожної вашої історії та стану.
І нагадую, що якщо ви зараз, роблячи вибір психотерапевта, хвилюєтесь - це нормально.
Для зустрічі зі мною забезпечте собі місце, де нічого/ніхто не буде вам заважати і де буде збережена конфіденційність терапевтичного процесу.
До зустрічі!