Знайти психолога
photo

Ирина Ч.

  • Психолог

Стаж: 

3 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

7

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Район: 

Wola

  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
  • Статті 0
  • Відповіді на форумі 3
Запити, з якими працюю:
Харчова поведінка
Сенс життя
Тривога
Поведінкові залежності
Додаткові компетенції:
Фізичні/соматичні розлади
Не працюю з:
Діти дошкільного віку
Діти до 16 років
Діти з особливими освітніми потребами (ООП)
Дитяча психологія
Підліткова психологія
З чим можу допомогти?

В роботі з запитами використовую екзистенційний підхід та гіпноз:

•Знайти сенс і життєві цілі

•Подолати тривогу, страх смерті та самотність

•Пройти кризи змін (розлучення, переїзд, зміна роботи)

•Вирішувати проблеми у стосунках та проводити консультативну роботу з парами

•Впоратися з фобіями, психосоматикою та залежностями

•Розвинути автентичність і самореалізацію

Звертайтеся, якщо шукаєте глибоку трансформацію та підтримку на довгому шляху до свідомого життя.

Приймаю тут

Адреса Płocka

Район Wola

Підходи й методи, в яких працюю:
Екзистенційний аналіз
Гіпнотерапія

Мене звати Ірина. Я - психолог в екзистенційному підході та гіпнолог. У своїй практиці поєдную глибокі розмови про сенс життя, внутрішні цінності та вибір із точним і бережним використанням гіпнозу як унікального інструменту психологічної допомоги.

Гіпноз допомагає м’яко дістатися до підсвідомих причин тривоги, хронічної напруги, внутрішніх конфліктів і незавершених переживань - і трансформувати їх у нові способи проживання життя. Це шлях до внутрішньої свободи, енергії та відчуття себе справжнього.

Працюю з такими запитами: тривожність, психосоматика, порушення харчової поведінки, складні життєві вибори, втрата сенсу, емоційне вигорання, проблеми у стосунках, підтримка в кризових періодах.

У своїй практиці поєдную глибокі розмови про сенс життя, внутрішні цінності та вибір із точним і бережним використанням гіпнозу як унікального інструменту психологічної допомоги. Гіпноз допомагає м’яко дістатися до підсвідомих причин тривоги, напруги чи внутрішніх конфліктів - і трансформувати їх у нові способи проживання життя. Працюю з тими, хто прагне глибших змін, відчуття опори всередині себе та ясності в рішенні життєвих питань.

Я - психолог із глибинною екзистенційною орієнтацією, сертифікований гіпнолог і інтегративний нутріціолог. Моя унікальна методика поєднує три взаємодоповнюючі виміри:

✅Екзистенційна терапія

- Робота із сенсом та свободою вибору: допомагаю знайти власний життєвий шлях і відповіді на фундаментальні питання «хто я?» та «для чого я тут?»

✅ Прийняття відповідальності й ресурсів: підтримую клієнта в усвідомленому виборі та пошуку внутрішньої опори.

✅Гіпнотерапія

- Використовую безпечні символічні образи, щоб долати внутрішні обмеження й підсилювати позитивні зміни на рівні підсвідомості.

✅Допомагаю подолати тривогу, страхи, фобії та психосоматичні прояви через глибинну роботу зі стереотипами мислення.

✅Нутріціологічний супровід

- Розробляю персоналізовані стратегії харчування для підтримки психоемоційного балансу, зміцнення енергії та оптимізації відновлення без медикаментозних втручань.

✅Використовую знання інтегративної нутріциології для підвищення фізичної стійкості та якості життя.

У чому моя унікальність?

Я не розглядаю людину фрагментарно: через поєднання екзистенційних інсайтів, трансфомуючої сили гіпнозу та науково обґрунтованих принципів харчування, ми разом створюємо глибинні, стійкі зміни в житті.

Терапія проходить у форматі довірливої бесіди з аналізом життєвих цінностей.

Кожна сесія за запитом клієнта може включати:

• елементи гіпнозу для роботи з підсвідомістю

• індивідуальні вправи на усвідомлення

• персоналізовані нутріціологічні поради для підтримки енергії й емоційного балансу

Психотерапія змінила мене так: я навчився/-лася чіткіше розуміти свої потреби, приймати відповідальність за вибір і жити в гармонії з собою. Це дало мені впевненість, енергію та справжнє відчуття внутрішньої свободи.

Пізнай себе - і ти відкриєш безмежжя можливостей

читання філософської та професійної літератури, силові тренування, кулінарія, прогулянки на свіжому повітрі, танцi

•1995 – Гродненський державний університет імені Янки Купали, кваліфікація: історик, викладач історії та філософії

•2016 – Гродненський державний університет імені Янки Купали, кваліфікація: психолог-менеджер

•2022 – «Аутогенне тренування в регуляції емоційних станів», 4 години

•2023 – Інститут феноменології та екзистенційної психології «Екзистенція», 256 годин «Основи психологічного консультування»

•2023 – «Екзистенційне розуміння сексу. Секс і духовність», 8 годин

•2024 – Міжнародна академія додаткової професійної освіти EDPRO, 320 годин «Інтегративна нутриціологія та основи немедикаментозного відновлення»

•2024 – Інститут екзистенційної психології, 156 годин «Екзистенційний гіпноз»

Гродзенскі дзяржаўны універсітэт імя Я. Купалы
1989–1995

Системне підвищення кваліфікації включає:

•супервізію щодва тижні

•групові професійні зустрічі з психологами щомісяця

Гродненский государственный университет имени Янки Купалы
Психологія кіравання
2014–2016
Экзистенциальное понимание секса. Секс и духовность
27 мая 2023 г., Кількість годин - 8
ИНСТИТУТ ФЕНОМЕНОЛОГИИ И ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИИ «ЭКЗИСТЕНЦИЯ» ФИЛИАЛ В Г. ГРОДНО
ОСНОВЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ
23 ноября 2023 года, Кількість годин - 256
Студия спокойствия и хорошего настроения, ИП А.В. Ракицкая
Аутогенная тренировка в регуляции эмоциональных состояний
13 декабря 2022 г., Кількість годин - 4
Международная академия дополнительного профессионального образования EDPRO
Интегративная нутрициология и основы немедикаментозного восстановления
19.06.2024, Кількість годин - 320
Институт экзистенциальной психологии
ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЙ ГИПНОЗ
20 октября 24 года, Кількість годин - 162
Відповіді на форумі
3

Описанное состояние похоже на период адаптации к лечению и сильную внутреннюю перегрузку. Побочные эффекты антидепрессантов действительно могут временно снижать энергию и концентрацию, и из-за этого часто усиливается самокритика и тревога за работу и финансы.

На консультации можно спокойно разобрать вашу ситуацию: как адаптироваться к этому периоду, поддержать концентрацию и ресурс, выстроить более щадящий режим работы и снизить давление негативных мыслей о себе.

Работаю онлайн и очно. Если откликается, можно договориться о встрече.

Мені тяжко

Нав'язливі думки

14.03.2026 06:08

Катя, приглашаю вас на психологическую консультацию в Варшаве - офлайн или онлайн.

Работаю с состояниями тревожности и внутренней перегрузки. Буду рада помочь вам разобраться и найти больше спокойствия и опоры.

Низька самооцінка

Самооцінка

12.03.2026 14:08

Добрый день.

Есть результативный опыт работы с такими запросами от молодых мужчин. Приглашаю на пробную сессию.

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.