Стаж:
5 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
21
Запросив(-ла):
Адміністрація
Онлайн:
1050 грн
Тривалість:
55 хв.
Я психолог, який поєднує підтримку та структуру. Моя мета — не лише вислухати, а й допомогти знайти ясність у думках та почуттях. У своїй роботі я спираюся на принципи позитивної психотерапії: вірю, що кожна людина спроможна впоратися зі своїми викликами.
Я створюю безпечний простір, де можна говорити відкрито, знаходити нові сенси та рішення.
Я емпатична, ніжна, уважна, але можу і кинути виклик переконанням, які заважають рухатися вперед. Головне — я на вашому боці. Разом ми знайдемо шлях до внутрішньої рівноваги.
Що важливо у моєму підході?
• Мʼякість і підтримка – клієнти почуваються у безпеці, немає тиску.
• Структурованість і логічність – допомагаю не лише пропрацювати почуття, а й розкласти все «по поличках».
• Легкість у спілкуванні
• Емпатія
Як я працюю з клієнтами?
• Гнучко – підбираю індивідуальний підхід до кожного.
• Відповідальність – важливо розуміти, що зміни — це спільний процес, і я підтримую вас у ньому.
Перша зустріч — знайомство в безпечному просторі, де можна розповісти, що турбує. Я ставлю запитання, щоб зрозуміти вашу ситуацію, і відповідаю на ваші.
Ми обговорюємо очікування, формат, частоту, темп і кордони, щоб процес був безпечним і зрозумілим для нас обох.
Перші 2–3 сесії зазвичай мають більш діагностичний характер: вони допомагають побачити повнішу картину та визначити, що саме впливає на ваш стан. Також під час цих зустрічей ми формулюємо запит, визначаємо цілі терапії та критерії, за якими будемо помічати зміни.
Після цього обираємо, який формат підходить саме вам.
•Консультування — це короткострокова робота з конкретною темою або ситуацією, де важливо отримати підтримку чи ясність (до 10 консультацій).
•Терапія — це глибший і триваліший шлях дослідження себе. Ми працюємо з вашим сьогоденням, із тим, як ви сприймаєте себе та світ через думки, цінності й установки; досліджуємо звичні реакції та стратегії поведінки. Минуле розглядаємо лише за потреби, щоб зрозуміти, як воно вплинуло на вас.
Оптимальна і рекомендована частота зустрічей — раз на тиждень.
Наші зустрічі переважно проходять у форматі розмови. Іноді я можу запропонувати невеликі техніки чи вправи — тільки якщо ви готові спробувати.
Домашні завдання — необов’язкові, але за бажанням я можу давати прості та цікаві завдання, які допомагають краще дослідити себе між зустрічами.
Якщо відчуваєте, що хочете підтримки та ясності — я поруч і запрошую вас на консультацію.
- Здобула бакалаврський і магістерський ступені в університеті імені Тараса Шевченка за спеціальністю «психологія»
- Закінчила базовий курс на консультанта в методі Позитивна психотерапія (200 годин)
- Психотерапевтка в методі Позитивна психотерапія в Психологічному центрі «Inspiris» ( 810 годин)
- 4 роки консультувала за принципом «рівний- рівному» в БО Teenergizer
- Є членом Всесвітньої асоціації позитивної та транскультуральної психотерапії ( WAPP)
- Закінчила навчання «Теорія і практика гештальт-терапії» (І ступінь) в MIGIS (150 годин)
- Є співавтором колоди метафоричних асоціативних карт "Про кохання"
- Пройшла курсу "Робота з тривогою" Тетяни Заверталюк (15 годин)
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
