Стаж:
5 лет
Язык:
UK, RU
Сертификаты:
21
Запросил(-а):
Администрация
Онлайн:
1050 грн
Продолжительность:
55 мин.
Я психолог, объединяющий поддержку и структуру. Моя цель – не только выслушать, но и помочь обрести ясность в мыслях и чувствах. В своей работе я опираюсь на принципы положительной психотерапии: верю, что каждый человек способен справиться со своими вызовами.
Я создаю безопасное пространство, где можно говорить открыто, находить новые смыслы и решения.
Я эмпатическая, нежная, внимательная, но могу и бросить вызов убеждениям, мешающим двигаться вперед. Главное – я на вашей стороне. Вместе мы найдем путь к внутреннему равновесию.
Что важно в моем подходе?
• Мягкость и поддержка – клиенты чувствуют себя в безопасности, нет давления.
• Структурированность и логичность – помогаю не только проработать чувство, но и разложить все «по полочкам».
• Легкость в общении
• Эмпатия
Как я работаю с клиентами?
• Гибкая – подбираю индивидуальный подход к каждому.
• Ответственность – важно понимать, что изменения – это общий процесс, и я поддерживаю вас в нем.
Первая встреча – знакомство в безопасном пространстве, где можно рассказать, что беспокоит. Я задаю вопрос, чтобы понять вашу ситуацию, и отвечаю на ваши.
Мы обсуждаем ожидания, формат, частоту, темп и границы, чтобы процесс был безопасен и понятен для нас обоих.
Первые 2–3 сессии обычно носят более диагностический характер: они помогают увидеть более полную картину и определить, что именно влияет на ваше состояние. Также во время этих встреч мы формулируем запрос, определяем целые терапии и критерии, по которым замечаем изменения.
После этого выбираем, какой формат подходит именно вам.
•Консультирование — это краткосрочная работа по конкретной теме или ситуации, где важно получить поддержку или ясность (до 10 консультаций).
•Терапия – это более глубокий и длительный путь исследования себя. Мы работаем с вашим настоящим, с тем, как вы воспринимаете себя и мир через мысли, ценности и установки; исследуем привычные реакции и стратегии поведения. Прошлое рассматриваем только при необходимости, чтобы понять, как оно повлияло на вас.
Оптимальная и рекомендованная частота встреч – раз в неделю.
Наши встречи в основном проходят в формате разговора. Иногда я могу предложить небольшие техники или упражнения, только если вы готовы попробовать.
Домашние задачи — необязательные, но по желанию я могу давать простые и интересные задачи, помогающие лучше исследовать себя между встречами.
Если чувствуете, что хотите поддержки и ясности, я рядом и приглашаю вас на консультацию.
- Получила бакалаврскую и магистерскую степень в университете имени Тараса Шевченко по специальности «психология»
- окончила базовый курс на консультанта в методе Позитивная психотерапия (200 часов)
- Психотерапевт в обучении в методе Позитивная психотерапия в Психологическом центре «Inspiris»
- 4 года консультировала по принципу «равный-равному» в БО Teenergizer
- Является членом Всемирной ассоциации позитивной и транскультуральной психотерапии (WAPP)
- Закончила обучение «Теория и практика гештальт-терапии» (I степень) в MIGIS (150 часов)
- Является соавтором бревна метафорических ассоциативных карт "О любви"
- Прошла курса "Работа с тревогой" Татьяны Заверталюк (15 часов)
Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.
Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.
Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.
