Знайти психолога
photo

Ксенія К.

  • Психотерапевт

Стаж: 

6 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

5

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Очно: 

Прага Прага, Freyova, 27

Район: 

Praha 9

  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 3/0
  • Календар
  • Статті 0
  • Відповіді на форумі 3
Запити, з якими працюю:
Стосунки
Самооцінка
Харчова поведінка
Дитячо-батьківські стосунки
Додаткові компетенції:
Вагітні
Фізичні/соматичні розлади
Діти дошкільного віку
Діти до 12 років
Діти до 16 років
Не працюю з:
Психічні розлади
Хімічні залежності
З чим можу допомогти?

- Сімейні та парні відносини (емоційне віддалення, охолодження, часті конфлікти, сварки, нерозуміння, зради, втрата довіри, розлучення, почуття самотності в парі, інтимна дистанція, втрата близькості, страх бути покинутою, залежність від відносин, пошук партнера, побудова гармонійних та живих відносин)

- Розлади харчової поведінки (РПП), компульсивне переїдання, заїдання емоцій, стресу, втоми, дієтичні гойдалки, почуття провини після їжі, відсутність контакту з голодом та насиченням, сором за тіло, неприйняття зовнішності, - вихід із розладу – м'яко, без дієт та контролю

- Дитячо-батьківські відносини (труднощі з вираженням почуттів у дитини чи підлітка, емоційне віддалення від батьків, складності в комунікації з дитиною, внутрішня боротьба між «хорошою мамою» та «живою жінкою», повторення батьківських сценаріїв, батьківське вигоряння, тривожність.

- Особистісні кризи та самооцінка

втрата себе, «я не знаю, хто я», незадоволеність якістю життя, занижена самооцінка, невпевненість, самокритика, складнощі з вибором, внутрішні конфлікти, страх уразливості, сорому, помилок, жіночність, сексуальність, контакт з тілом

- Емоційні стани та психосоматика

хронічна напруга, тривожність, панічні атаки, страхи, фобії, емоційне вигоряння, апатія, втрата енергії, пригнічені почуття, «я нічого не відчуваю», психосоматичні прояви (головний біль, затискачі, втома), переживання втрати, горя, не прожитого болю

Приймаю тут

Адреса Freyova

Район Praha 9, Vysočany

Підходи й методи, в яких працюю:
Гештальт терапія
Інтегративна психотерапія

Моя робота – не просто професія, а мій шлях.

Я знаю, як це бути «сильною» зовні, але всередині жити з тривогою, соромом і самотністю. Жити у відриві від тіла, боятися своїх почуттів, прагнути «бути доброю» і дедалі більше втрачати опору.

Особистий досвід криз, втрат, переїзду, материнства, втрати себе та повільного повернення навчив мене головному: психотерапія працює там, де є людяність, чесність та безумовне прийняття.

Я використовую техніки з різних напрямків — арт, когнітивні, тілесні, системні як інструменти. Вони допомагають, коли словами складно. І, так, часто я кажу речі, які не хочеться чути. Але я роблю це м'яко, з довіри. Тому що сенс терапії — не лише в підтримці, а й у тому, щоб поряд з тим, кому ти довіряєш, почути правду — і не зруйнуватись, а стати ближчим до себе.

Ти втомлюєшся від постійної боротьби з їжею та тілом.

Відчуваєш провину за кожен прийом їжі або зрив.

А поруч — стосунки, в яких дедалі менше близькості, підтримки, розуміння.

Стає важко. Самотньо. Соромно.

На сесіях ми не шукаємо винних та не даємо «чарівних рішень».

Ми разом дивимося: де ти втрачаєш себе, де завмираєш, де підлаштовуєшся і більше не відчуваєш.

Я поруч — щоб ти змогла спертися на себе.

Збагнути, що з тобою відбувається.

І крок за кроком — повернутися до жвавості, бажань та близькості.

Психотерапія навчила мене зупинятися та чути себе. Не боротися — бути поруч. Вона допомогла мені повернути контакт із тілом, дозволити собі почуття, довіряти вразливості. Я перестала жити «на автоматі», шукати схвалення та відповідати чужим очікуванням. Стала м'якшою до себе — і чеснішою у стосунках.

Я більше не розчиняюся в інших. І не вимагаю, щоби хтось врятував. Тепер я вмію бути поблизу — не втрачаючи себе. Саме тому я супроводжую жінок, які хочуть того ж таки:

живих, теплих, стійких відносин спочатку з собою, а потім і з іншим.

Люблю малювати, читати романи, співати, танцювати, бігати. У русі виходить розслабитися і помріяти.

Магістр з психології, Південноукраїнський національний педагогічний університет ім. К.Д. Ушинського, рік випуску 2020

Магістр
Державний заклад «Південноукраїнський національний педагогічний університет імені К. Д. Ушинського»
2021

- 2 ступені сертифікації в гештальт-терапії - НАГТУ (Національна асоціація гештальт-терапевтів України). Акредитована як психотерапевт.

- Спеціалізація з сімейної системної терапії

- Спеціалізація з дитячої та підліткової психотерапії

- сертифікація з терапії розладів харчової поведінки (РПП); - компульсивного переїдання

- Півторарічна програма підвищення кваліфікації з усіх видів РПП – у процесі

- Регулярна супервізія, інтервізія та особиста терапія

- Постійна участь у професійних семінарах, конференціях та навчальних програмах

Національна асоціація гештальт-терапевтів України
Гештальт-терапія та системний підхід в роботі з сім'єю
2020-2022, Кількість годин - 210
ІНСТИТУТ ТЕРАПІЇ РОЗЛАДІВ ХАРЧОВОЇ ПОВЕДІНКИ
ПРОГРАМА ПІДГОТОВКИ СПЕЦІАЛІСТІВ ТЕМА СПЕЦІАЛІЗАЦІЇ: “Практичні навички в роботі з компульсивним типом адаптації”
29 січня - 10 квітня 2025, Кількість годин - 48
Національна асоціація гештальт-терапевтів України
Теорія і практика гештальт-терапії
2018-2023, Кількість годин - 1738
Національна асоціація гештальт-терапевтів України
Гештальт-терапія з дітьми
2023-2024, Кількість годин - 210
Відповіді на форумі
3
ужас если честно

ЛГБТК+

06.02.2026 11:14

Саша, добрый день. Ситуация правда сложная. И я понимаю как в этом всем не просто и больно. :( Что я замечаю из вашего сообщения, скорректируйте меня, если я поняла не верно. Похоже вам были важны эти отношения, хоть они и не длились долго но история у них большая. И я чувствую как вам больно. Вы прошли некоторые этапы расставания и горевания, шок, депрессию и др. Но похоже чувства еще остались, так как вы говорите, что хотели бы вернуть именно отношения, а не общение.

С её стороны сейчас выглядит так, будто она предлагает внимание, эмоции, общение, но не готова к самим отношениям. В голову мы к ней не залезем, но причины ее поведения могут быть самые разные. Травмы, тип привязанности, страхи отсутствие интереса, влияние каких то убеждений и другие... Она держит вас на А тебя держат в неопределенности может да а может нет...Это очень выматывает.

Если вам не подходят такие "отношения", то важно прямо об этом сказать. Любовь это не когда держат на эмоциональных качелях. И понимаю что решиться прояснить и завершить общение может быть страшно и больно :( Но исцеления на эмоциональных качелях не выйдет. Если будет сложно справится самой ты можешь обратиться за поддержкой к родителям и найти возможность поговорить с психологом.

Навʼязливі думки про смерть

Нав'язливі думки

06.02.2026 09:34

Добрый день. Мне жаль что вы сейчас это переживаете. Если такое состояние длиться больше 2 недель, я бы предположила депресивный эпизод и предложила обратиться к психиатору. Не стоит этого бояться, он исследует все симптомы и сможет назначить медикаменты если необходимо. После приема можно обратиться к психологу и разбирать причины тревожных мыслей и состояния, что бы выйти из этого состояния и найти возможности поддержки себя.

Прошу Вас пояснить мне что происходит с моей женой. Я военный и она куда то уезжает и не говорит

06.02.2026 09:28

Добрый день Сергей. Я не знаю вашу жену и что конкретно с ней происходит. Понять это можно только через прямой и честный разговор, как бы по-капитански это не звучало.

Мне так же жаль, что не удается поговорить с женой и прояснить ситуацию. Очень часто в семье накапливаются обиды, и недостказанность и это не всегда из плохих намерений. И иногда партнеры избегают разговора потому что боится конфликта, не хочет обидеть, боится рассказать что то о себе или стыдится.

В отношениях важно доверие, но и как по мне прозрачность. Если вы чувствуете тревогу или ревность это не неправильные чувства. Это важно проговорить.

Если не удается договориться и понять друг друга самим может помочь семейная терапия. На сеансе обычно психолог как нейтральная сторона, и который имеет навыки решения конфликтов, прояснения чувств. Он сможет помочь разобраться, услышать чувства каждого и прийти к согласию. Надеюсь что ответила на ваш вопрос.

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.