Найти психолога
photo

Ксения К.

  • Психотерапевт

Стаж: 

6 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

5

Запросил(-а): 

Администрация

Очно: 

Прага Прага, Freyova, 27

Район: 

Praha 9

  • Запросы
  • Карта
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 3/0
  • Календарь
  • Статьи 0
  • Ответы на форуме 3
Запросы, с которыми я работаю:
Отношения
Самооценка
Пищевое поведение
Детско-родительские отношения
Дополнительные компетенции:
Беременные
Физические/соматические расстройства
Дети дошкольного возраста
Дети до 12 лет
Дети до 16 лет
Не работаю с:
Психические расстройства
Химические зависимости
Чем могу помочь?

- Семейные и парные отношения (эмоциональное отдаление, охлаждение, частые конфликты, ссоры, непонимание, измены, потеря доверия, развод, чувство одиночества в паре, интимная дистанция, потеря близости, страх быть брошенной, зависимость от отношений, поиск партнера, построение гармоничных и живых отношений)

- Расстройства пищевого поведения (РПП), компульсивное переедание, заедание эмоций, стресса, усталости, диетические качели, чувство вины после еды, отсутствие контакта с голодом и насыщением, стыд за тело, непринятие внешности, - выход из расстройства — мягко, без диет и контроля

- Детско-родительские отношения (трудности с выражением чувств у ребёнка или подростка, эмоциональное отдаление от родителей, сложности в коммуникации с ребёнком, внутренняя борьба между «хорошей мамой» и «живой женщиной», повторение родительских сценариев, родительское выгорание, тревожность, вина, трудности адаптации в школе, стране.

- Личностные кризисы и самооценка

потеря себя, «я не знаю, кто я», неудовлетворённость качеством жизни, заниженная самооценка, неуверенность, самокритика, сложности с выбором, внутренние конфликты, страх уязвимости, стыда, ошибок, женственность, сексуальность, контакт с телом

- Эмоциональные состояния и психосоматика

хроническое напряжение, тревожность, панические атаки, страхи, фобии, эмоциональное выгорание, апатия, потеря энергии, подавленные чувства, «я ничего не чувствую», психосоматические проявления (головные боли, зажимы, усталость), переживание утраты, горя, непрожитой боли

Принимаю здесь

Адрес Freyova

Район Praha 9, Vysočany

Подходы и методы, в которых я работаю:
Гештальт терапия
Интегративная психотерапия

Моя работа — не просто профессия, а мой путь.

Я знаю, как это — быть «сильной» снаружи, но внутри жить с тревогой, стыдом и одиночеством. Жить в отрыве от тела, бояться своих чувств, стремиться «быть хорошей» и всё больше терять опору.

Личный опыт кризисов, утрат, переезда, материнства, потери себя и медленного возвращения научил меня главному: психотерапия работает там, где есть человечность, честность и безусловное принятие.

Я использую техники из разных направлений — арт, когнитивные, телесные, системные — как инструменты. Они помогают, когда словами сложно. И, да — часто я говорю вещи, которые не хочется слышать. Но я делаю это мягко, из доверия. Потому что смысл терапии — не только в поддержке, но и в том, чтобы рядом с тем, кому ты доверяешь, услышать правду — и не разрушиться, а стать ближе к себе.

Ты устаёшь от постоянной борьбы с едой и телом.

Чувствуешь вину за каждый приём пищи или срыв.

А рядом — отношения, в которых всё меньше близости, поддержки, понимания.

Становится тяжело. Одиноко. Стыдно.

На сессиях мы не ищем виноватых и не даём «волшебных решений».

Мы вместе смотрим: где ты теряешь себя, где замираешь, где подстраиваешься и больше не чувствуешь.

Я рядом — чтобы ты смогла опереться на себя.

Понять, что с тобой происходит.

И шаг за шагом — вернуться к живости, желаниям и близости.

Психотерапия научила меня останавливаться и слышать себя. Не бороться — а быть рядом. Она помогла мне вернуть контакт с телом, разрешить себе чувства, доверять уязвимости. Я перестала жить «на автомате», искать одобрение и соответствовать чужим ожиданиям. Стала мягче к себе — и честнее в отношениях.

Я больше не растворяюсь в других. И не требую, чтобы кто-то спас. Теперь я умею быть в близости — не теряя себя. Именно поэтому я сопровождаю женщин, которые хотят того же:

живых, тёплых, устойчивых отношений — сначала с собой, а потом и с другим.

Люблю рисовать, читать романы, петь, танцевать, бегать. В движении получается расслабиться и помечтать.

Магистр психологии, Южноукраинский национальный педагогический университет им. К.Д. Ушинского, год выпуска 2020

Магістр
Державний заклад «Південноукраїнський національний педагогічний університет імені К. Д. Ушинського»
2021

- 2 ступени сертификации в гештальт-терапии — НАГТУ (Национальная ассоциация гештальт-терапевтов Украины). Аккредитована как психотерапевт.

- Специализация по семейной системной терапии

- Специализация по детской и подростковой психотерапии

- Сертификация по терапии расстройств пищевого поведения (РПП) - компульсивного переедания

- Полуторагодовая программа повышения квалификации по всем видам РПП — в процессе

- Регулярная супервизия, интервизия и личная терапия

- Постоянное участие в профессиональных семинарах, конференциях и обучающих программах

Національна асоціація гештальт-терапевтів України
Гештальт-терапія та системний підхід в роботі з сім'єю
2020-2022, К-во часов - 210
ІНСТИТУТ ТЕРАПІЇ РОЗЛАДІВ ХАРЧОВОЇ ПОВЕДІНКИ
ПРОГРАМА ПІДГОТОВКИ СПЕЦІАЛІСТІВ ТЕМА СПЕЦІАЛІЗАЦІЇ: “Практичні навички в роботі з компульсивним типом адаптації”
29 січня - 10 квітня 2025, К-во часов - 48
Національна асоціація гештальт-терапевтів України
Теорія і практика гештальт-терапії
2018-2023, К-во часов - 1738
Національна асоціація гештальт-терапевтів України
Гештальт-терапія з дітьми
2023-2024, К-во часов - 210
Ответы на форуме
3
ужас если честно

ЛГБТК+

06.02.2026 11:14

Саша, добрый день. Ситуация правда сложная. И я понимаю как в этом всем не просто и больно. :( Что я замечаю из вашего сообщения, скорректируйте меня, если я поняла не верно. Похоже вам были важны эти отношения, хоть они и не длились долго но история у них большая. И я чувствую как вам больно. Вы прошли некоторые этапы расставания и горевания, шок, депрессию и др. Но похоже чувства еще остались, так как вы говорите, что хотели бы вернуть именно отношения, а не общение.

С её стороны сейчас выглядит так, будто она предлагает внимание, эмоции, общение, но не готова к самим отношениям. В голову мы к ней не залезем, но причины ее поведения могут быть самые разные. Травмы, тип привязанности, страхи отсутствие интереса, влияние каких то убеждений и другие... Она держит вас на А тебя держат в неопределенности может да а может нет...Это очень выматывает.

Если вам не подходят такие "отношения", то важно прямо об этом сказать. Любовь это не когда держат на эмоциональных качелях. И понимаю что решиться прояснить и завершить общение может быть страшно и больно :( Но исцеления на эмоциональных качелях не выйдет. Если будет сложно справится самой ты можешь обратиться за поддержкой к родителям и найти возможность поговорить с психологом.

Навʼязливі думки про смерть

Навязчивые мысли

06.02.2026 09:34

Добрый день. Мне жаль что вы сейчас это переживаете. Если такое состояние длиться больше 2 недель, я бы предположила депресивный эпизод и предложила обратиться к психиатору. Не стоит этого бояться, он исследует все симптомы и сможет назначить медикаменты если необходимо. После приема можно обратиться к психологу и разбирать причины тревожных мыслей и состояния, что бы выйти из этого состояния и найти возможности поддержки себя.

Прошу Вас пояснить мне что происходит с моей женой. Я военный и она куда то уезжает и не говорит

06.02.2026 09:28

Добрый день Сергей. Я не знаю вашу жену и что конкретно с ней происходит. Понять это можно только через прямой и честный разговор, как бы по-капитански это не звучало.

Мне так же жаль, что не удается поговорить с женой и прояснить ситуацию. Очень часто в семье накапливаются обиды, и недостказанность и это не всегда из плохих намерений. И иногда партнеры избегают разговора потому что боится конфликта, не хочет обидеть, боится рассказать что то о себе или стыдится.

В отношениях важно доверие, но и как по мне прозрачность. Если вы чувствуете тревогу или ревность это не неправильные чувства. Это важно проговорить.

Если не удается договориться и понять друг друга самим может помочь семейная терапия. На сеансе обычно психолог как нейтральная сторона, и который имеет навыки решения конфликтов, прояснения чувств. Он сможет помочь разобраться, услышать чувства каждого и прийти к согласию. Надеюсь что ответила на ваш вопрос.

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

Если вы оставили заявку с 9:00 до 21:00, один из наших менеджеров в течение 5 минут создаст для вас общий чат с психологом в удобном для вас мессенджере. Если вы оставили заявку после 21:00, чат будет создан утром следующего дня. Мы советуем психологам связаться с вами в течение 2 часов, но иногда с их стороны возможны задержки (рабочий график может быть довольно насыщенным!).

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.