Знайти психолога
photo
photo

Олена Л.

  • Психотерапевт

Стаж: 

14 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

21

Запросив(-ла): 

Наталія Сосновенко Наталія Сосновенко

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 6/6
  • Календар
  • Статті 0
  • Відповіді на форумі 1
Запити, з якими працюю:
Стосунки
Самооцінка
Психосоматика
Домашнє насильство
Додаткові компетенції:
ЛГБТК+
Вагітні
Діти до 16 років
Не працюю з:
Діти до 12 років
Психічні розлади
Хімічні залежності
З чим можу допомогти?

Проблеми самооцінки та самовизначення. Різні депресивні стани, тривожність, панічні атаки. Міжособистісні та внутрішньоособистісні конфлікти. Проблеми у взаєминах з близькими, дітьми та підлітками. Питання сексуальної орієнтації та гендерної ідентичності. Травма та насильство. Відновлення ресурсу.

Підходи й методи, в яких працюю:
Аналітична психологія
Символдрама

Я мама трьох доньок,яка проходить через різні етапи їх дорослішання. Жінка,яка любить життя у різних його проявах, хоч це часто не просто і емоційно важко. Фахівець і людина,яка цінує можливість бути частиною життя тих,хто мені довіряє свої історії і переживання, щоб потім разом покращувати якість стосунків з собою, з іншими і світом.

На першій зустрічі ми знайомимось, окреслюємо суть проблеми і можливі запити. Під час спілкування ви прислухаєтесь до себе і вирішуєте,чи підходить вам наша взаємодія і я,як фахівець,як людина для подальшої роботи. Для мене важлива конфіденційність і відкритість, можливість обговорення того,що стоїть за змістом наших розмов для побудови дорослих,рівних та підтримуючих стосунків. Мені важливо пояснити всі кроки,якими ми рухаємося,щоб ви розуміли що відбувається і також багато уваги приділяю тому,щоб навчити виражати емоції, розуміти своє тіло і знати частини своєї особистості, щоб якісно з ними взаємодіяти.

Більш свідоме ставлення до життя: проблеми є і будуть завжди, але з'явилася можливість піклуватися про себе і одночасно про інших людей, радіти життю, знаходити варіанти турботи і підтримки в першу чергу себе через розуміння своїх емоцій, тіла, думок і потреб.

Свобода означає вибір. Це коли кожна мить залежить тільки від нас: чи потягнемося ми до свого внутрішнього нациста чи до свого внутрішнього Ганді. Чи звернемося ми до любові, з якої народилися, чи до ненависті, якої нас навчили. (Едіт Егер)

Йога, плавання, пробіжки,читання,здоровий образ життя, мандрівки

Харківський національний педагогічний університет ім. Г. С. Сковороди – практична психологія.

Базовий та основний ступінь Символдрами

Навчання на тему неврозів ІРСГП (інститут Символдрами)

Фасилітатор міжнародної програми розвитку дитини (ICDP)

Навчання ненасильницькому спілкуванню (NVC) за методикою М. Розенберга

Навчання медіації

Навчання за темою домашнього та гендерно обумовленого насильства

Навчання на тему СОГИ(сексуальна орієнтація та гендерна ідентичність)

Спеціаліст
Харківський національний педагогічний університет імені Г.С. Сковороди
20 травня 1992

Додаткова практика за методом ненасильницької комунікації М.Розенберга (24 години)

Семінар "Неврози. Клінічні та психоаналітичні аспекти"

Сертифікована за напрямком Consonance Therapy

Фонд ООН
Попередження та протидія гендерно зумовленому насильству: особливості навчання фахівців
24-27 листопада
Запорізький обласний благодійний фонд "Гендер Зед"
Тренерська школа з питань СОГІ
20-24 листопада 2019 року, Кількість годин - 38
ГО ШОР «РАЗОМ»
Робота за методом ненасильницького спілкування за концепцією М. Розенберга
2018, Кількість годин - 14
Інститут Міжнародного товариства кататимно-імагінативної терапії і практичної психології
Вступ до основ символдрами
20-21 жовтня 2012, Кількість годин - 32
Харківська медична академія післядипломної освіти
Психосоціальні ефі, які виникають агресивні та посизанный
21.10.2020 - 04.11.2020
CONSONANCE THERAPY INSTITUTE SP. Z O.O.
Mono and Multi Trauma. Simple PTSD
21-23.06.2023
CONSONANCE THERAPY INSTITUTE SP. Z O.O.
From Psychologist to Psychotherapist in the author's method of Svitlana Lipinska's Consonance Therapy
01-03.12.2023
Кататимне переживання образів (Katathymes Bilderleben - Syndedrama) GUIDED AFFECTIVE IMAGERY
Символдрама – інтенсивна проробка основного ступеня
15, 14, 13, 20 березня 2023, Кількість годин - 32
ГО "Ла Страда - Україна" та ГО "РАЗОМ"
БАЗОВІ НАВИЧКИ МЕДІАТОРА/МЕДІАТОРКИ В ГРОМАДІ
2018, Кількість годин - 18
südost
Ознакомление с методом ненасильственной коммуникации - по концепции М. Розенберг -
28.11.2016 - 30.11.2016, Кількість годин - 20
Sudost Europe Kultur e.V.
Трансформація переконань, що обмежують
06 березня 2020 року, Кількість годин - 8
Consonance Therapy Institute
From a Psychologist to a Psychotherapist - working with Personality Disorders and Various Types of Psychological Trauma in the Consonance Therapy Method
2022 - 2025
Координатор проектів ОБСЄ в Україні, Міністерство соціальної політики України
ВПРОВАДЖЕННЯ ПРОГРАМ ДЛЯ КРИВДНИКІВ, ЯКІ ВЧИНЯЮТЬ ДОМАШНЄ НАСИЛЬСТВО
9-11 вересня 2020 року, Кількість годин - 25
Центр психологічного розвитку РАЗОМ
Введення в методику Ненасильницького Спілкування
10 - 13 грудня 2020 року, Кількість годин - 24
ГОЗПРИМ МОЛОДЬ
Комплексний підхід до вирішення проблеми насильства щодо жінок та дівчат в Україні
22 жовтня 2020, Кількість годин - 28
Вільний Вибір
Інтервізія для психологів
Кількість годин - 50
CONSONANCE THERAPY INSTITUTE SP. Z O.O.
From Psychologist to Psychotherapist in the author's method of Svitlana Lipinska's Consonance Therapy
19-21.04.2024
ГО «ЦПР «РАЗОМ»
Робота за методом ненасильницького спілкування
12.07.2017, Кількість годин - 6
Akershus University Hospital
8 крокова програма по роботі з втратою для дорослих, дітей та підлітків. Підготовчий базовий курс
22-26 06 20, Кількість годин - 20
International Child Development Programme (ICDP)
Confirmation of ICDP competence as an ICDP Facilitator
2016-12-11
Відповіді на форумі
1
Навʼязливі думки про смерть

Нав'язливі думки

06.02.2026 11:08

Добрий день, Sanechka.

Симптоми, які ви описуєте, ще не означають наявність якогось діагнозу. Нав'язливі думки про смерть можуть виникнути в результаті гострих стресових подій, життєвій кризі, також можуть бути частиною ОКР (обсесивно-компульсивного спектру) при високій відповідальності, емпатичності, контролі, при тривожних станах. Необхідно розбиратися разом зі спеціалістом в тому, що може бути причиною виникнення таких думок і, що робити далі. Спочатку це може бути психотерапевт, а вже потім при необхіності психіатр.

Що точно не є нормою і потребує негайної допомоги: бажання померти, уявлення способів цього, планування, втрата сенсу життя+апатія.

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.