Стаж:
5 років
Мова:
UK
Сертифікати:
7
Запросив(-ла):
Адміністрація
Район:
Святошинський район
Онлайн:
2400 грн
Очно:
2400 грн
Тривалість:
50 хв.
Точну адресу вашої очної сесії можна узгодити в чаті з психологом 🤝
Адреса Київ, вулиця Київська, 34а
Район Святошинський район, Софіївська Борщагівка
Адреса Київ, Берестейський проспект, 11
Район Шевченківський район
Я — психолог, психотерапевт у гештальт-підході, медичний психолог та сімейний лікар.
Працюю з дорослими клієнтами, які переживають тривогу, хронічний стрес, психосоматичні симптоми, емоційне вигорання, кризові періоди та втрати.
Як людина, я уважна, емпатійна, стійка до складних емоцій. Умію бути поруч у переживаннях тривоги, страху, злості, провини, безсилля, не знецінюючи досвід клієнта. Для мене важливі безпека, довіра, контакт і конфіденційність.
Як спеціаліст, я поєдную медичну освіту та психотерапію, що дозволяє працювати з клієнтами, у яких психологічні труднощі проявляються через тілесні симптоми, соматичні скарги, напругу в тілі, порушення сну, апетиту, сексуальності.
⸻
Мій професійний досвід
Маю:
• медичну освіту та багаторічний досвід роботи сімейним лікарем
• психотерапевтичну підготовку в гештальт-терапії
• досвід роботи з психосоматикою, тілесно-орієнтованими підходами
• практику кризової психології та кризової терапії
• досвід супроводу дружин і родичів військових, жінок у стані тривалого стресу та очікування
Я добре розумію зв’язок між психікою, тілом і здоров’ям, вплив хронічного стресу на нервову систему, гормональний баланс та загальне самопочуття.
⸻
Мій підхід у психотерапії
Я працюю в гештальт-підході, використовуючи:
• усвідомлення емоцій і тілесних відчуттів
• роботу з контактом, кордонами, потребами
• роботу з незавершеними переживаннями
• елементи тілесно-орієнтованої терапії
• підтримку у процесах адаптації, відновлення ресурсу та саморегуляції
У терапії для мене важливі:
• безпечний терапевтичний контакт
• індивідуальний підхід
• робота без тиску та оцінювання
• повага до темпу клієнта
• опора на реальний життєвий контекст
Я не працюю з готовими схемами й не даю універсальних порад — терапія для мене це спільний процес, де клієнт поступово відновлює контакт із собою, тілом і власними почуттями.
⸻
З якими клієнтами я працюю
Я працюю з дорослими клієнтами, які звертаються з такими запитами:
• тривожні розлади, панічні атаки
• психосоматичні захворювання
• емоційне та професійне вигорання
• кризи і втрати
• складнощі у стосунках, співзалежність
• низька самооцінка, втрата опори на себе
• труднощі з тілесністю та сексуальністю
• життя в умовах війни, невизначеності, хронічного стресу
⸻
Що для мене важливо в терапії
Для мене психотерапія — це:
• безпечний простір
• живий діалог
• глибина без насильства над собою
• інтеграція емоційного та тілесного досвіду
• формування внутрішньої стійкості
Якщо вам важливо працювати з психологом, який:
• має медичний бекграунд
• працює з психосоматикою та тілом
• має досвід кризової роботи
• підтримує без осуду
• допомагає відновити внутрішню опору
— я буду рада супроводжувати вас у цьому процесі.
Терапія зі мною — це безпечний, конфіденційний простір, де можна бути собою без страху осуду. Ми працюємо у форматі індивідуальної психотерапії, з повагою до вашого темпу та можливостей.
⸻
Початок роботи
Перші зустрічі присвячені знайомству та уточненню вашого запиту.
Ми говоримо про:
• причини звернення
• актуальний емоційний і тілесний стан
• життєвий контекст
• очікування від терапії
Я уважно слухаю, ставлю уточнювальні запитання, допомагаю сформулювати запит і зрозуміти, з чим саме ми будемо працювати.
⸻
Процес терапії
Я працюю в гештальт-підході з увагою до:
• ваших почуттів і емоцій
• тілесних відчуттів і реакцій
• того, що відбувається “тут і тепер”
• способів контакту з собою та з іншими
У роботі можуть використовуватися:
• діалог і рефлексія
• тілесні усвідомлювальні вправи
• робота з емоціями
• дослідження меж і потреб
• експерименти гештальт-терапії (у безпечному форматі)
Я не даю готових рішень і не тисну на зміни — важливе те, що народжується з вашого досвіду.
⸻
Темп і структура
Терапія відбувається:
• у регулярному форматі (зазвичай 1 раз на тиждень)
• у чітких часових межах
• з дотриманням професійних і етичних стандартів
Темп роботи визначаєте ви. Я поруч, щоб підтримувати, допомагати усвідомлювати й поступово рухатися до змін.
⸻
Результати роботи
У процесі терапії клієнти часто помічають:
• зниження тривоги та напруги
• кращий контакт із тілом
• розуміння своїх почуттів і потреб
• більше внутрішньої опори
• ясність у виборах і стосунках
Психотерапія навчила мене бути з собою в контакті — помічати свої почуття, тілесні реакції, межі та потреби. Я перестала ігнорувати сигнали тіла й емоцій заради “треба” або ролей і навчилася опиратися на себе.
Власний досвід терапії дав мені глибоке розуміння того, як травматичний досвід, втрати, хронічний стрес і невисловлені емоції живуть у тілі та впливають на вибори, стосунки й здоров’я. Я знаю цей шлях не лише теоретично, а й зсередини — як клієнтка.
Психотерапія змінила мій спосіб бути поруч з іншими: я стала більш уважною, терплячою та чесною у контакті. Я не поспішаю “виправляти” чи заспокоювати, а вмію залишатися з людиною в її переживаннях, створюючи безпечний простір для змін.
Як спеціаліста, психотерапія навчила мене:
• довіряти процесу
• поважати темп клієнта
• працювати без тиску й оцінювання
• бачити не лише симптом, а живу людину
• поєднувати емоційний, тілесний і життєвий контекст
Сьогодні психотерапія для мене — це не набір технік, а спосіб мислення й способу життя, де є місце для вразливості, стійкості та вибору. Саме це я приношу у свою роботу з клієнтами.
Contra spem spero
Мене надихають тілесні практики, рух, природа, час з родиною та тиша. Люблю прогулянки, подорожі, читання, живе спілкування з близькими. Цікавлюся темами жіночої психології, тілесності, психосоматики, саморегуляції, люблю відкривати нові сенси й глибину в простих речах.
Перша моя освіта - це Національний медичний університет імені О.О.Богомольця за спеціальністю - сімейний лікар.
Потім в Національному університеті охорони здоров'я України імені П. Л. Шупика отримала спеціалізацію - медичний психолог.
Паралельно вступила до академії Погодіна на гештальт-терапевта, де пройшла такі спеціалізації:
1. Дівлогово-феноменологічна модель в гештальт терапії.
2. Робота з сексуальністю в гештальт підході.
3. Тілесно-орієнтована терапія в гештальт підході.
4. Робота з кризами і травмами в гештальт підході.
Закінчила другу ступінь в академії і вступила на третю: удосконалення в гештальт-терапії. Супервізія й викладання гештальт-терапії.
Зараз вступаю на навчання на кафедру медичної психології, психосоматичної медицини та психотерапії для отримання спеціалізації - Психотерапевт.
Безперервно відвідую онлайн лекції, конференції і майстер-класи для сімейних лікарів.
Спеціалізація - Медична психологія
Спеціалізація - робота з тілесністю в гештальт підході
Спеціалізація - робота з сексуальністю в гештальт підході
Спеціалізація - робота з кризами і травмами в гештальт підході
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
