Стаж:
2 років
Мова:
UK
Сертифікати:
35
Запросив(-ла):
Адміністрація
Район:
Дніпровський район
Онлайн:
1500 грн
Очно:
1700 грн
Тривалість:
60 хв.
Адреса вулиця Митрополита Андрея Шептицького
Район Дніпровський район
Вітаю!
Мене звати Вікторія, я магістр психології.
У психологію я прийшла у дорослому віці (30р), перш за все для вирішення своїх особистих проблем. Довіри до людей у мене на той час не було, то ж я вирішила справлятись сама. Як виявилась психіка працює "трішки" по іншому. Людині потрібна людина. Коли мене бачать, чують, мною насправді цікавляться я відкриваюсь, досліджую себе, вчусь з цим справлятись і вирішую що з цим робити.
Мені пощастило знайти хорошого психолога (далеко не з першого разу) та відчути на собі "магію психотерапії" - коли в безпеці та прийнятті можна бути собою і це насправді зцілює.
У психотерапії я 11 років і продовжую цей шлях. Вважаю що це основа мого професіоналізму.
Крім того у своїй практиці я застосовую транзакційний аналіз - він добре працює на рівні логіки як з простими запитами так і зі сценарієм життя людини.
Та мені цього було мало і я пішла у навчання гештальт терапії, поки закінчила тільки перший ступінь та буду навчатись далі. У цьому методі я ціную саме контакт людина - людина і вважаю що це основа саме стійких довгострокових змін.
У своїй роботі я дотримуюсь конфіденційності та етичного кодексу (УСТА, НАГТУ). Для мене безпека клієнта на першому місці.
Як особистість я досить різна, те що можливо мене відрізняє це чуйність, уважність та глибина. Декого це лякає, а декому це саме те що потрібно. У мене добре розвинене аналітичне мислення, це чудово допомагає людям з підвищеною тривожність, я опірна, чутлива ( кажуть чудова) до людей у травмі - можу м'яко безпечно супроводжувати при прожитті травматичного досвіду.
Я змалку люблю багато читати, зараз це і професійна література і художня. Під час війни вирішила почати грати на фортепіано, здійснила свою дитячу мрію та тішусь у цей складний час.
Загалом полюбляю творчість у найрізноманітніших варіантах - мені здається що кожна людина унікальна та дивовижна, і я отримую задоволення коли бачу її самовираження. Що звісно і собі дозволяю - малюю , шию, танцюю тощо.
Загалом я не краща і не гірша за інших)
Перш за все це знайомство, дуже важливо що б нам було комфортно один з одним - це основа. Потім ми досліджуємо ваше життя загалом, у тій мірі в якій вам комфортно на даному етапі, та Ваш запит. Це не обов'язково має бути щось конкретне, та важливо вирішити з якими темами в якому руслі Ви хотіли б працювати. Та власне робота. У своїй роботі я йду за клієнтом, адже тільки сама людина знає свої ресурси та готовність працювати у своєму темпі, на своєму рівні. Маю визнати що це не завжди просто та зрозуміло, та крок за кроком, можна прийти до бажаного результату.
У процесі проходження терапії у мене значно підвищився рівень усвідомленості своїй тілесних проявів, емоцій, почуттів, поведінки, та загалом автоматичних стратегій. Це дало мені змогу значно розширити можливості своїх життєвих виборів. З автоматичних реакції я перейшла до усвідомленої поведінки яка ґрунтується на моїх справжніх потребах, можливостях, цінностях, мріях та сенсах. З постійного незадоволення собою та оточуючими людьми, бажанням все та всіх змінити, тепер я усвідомлюю і приймаю себе та інших людей якими ми є насправді, знаю межі свохїх кордонів - на що я можу вплинути та як саме найкраще, і на що я не маю ніякого впливу і можу з цим впоратись. Я відмовилась від залежних стосунків, будь то родинні зв'язки, дружні чи романтичні. Тепер я грунтуюсь в першу чергу на себе, зважаю як на мене впливає спілкування та роблю те що веде на корись та розвиток в першу чергу мені, з повагою до інших людей та їхніх виборів. Рініше мені хотілось бути ідеальною, всім подобатись та все робити правильно, не зважаючи на зусилля які я в це вкладаю, та свої можливості. Зараз я основна орієнтація на свої потреби, можливості та побажання. У межах розумного я роблю речі які наповнюють мене та дають мені енергію для життя.
Загалом я би хотілал сказати , що я вийшла зі свого сценарію життя, який був закладений в дитинстві, та маю визнати я ще в дорозі, усвідомлено, крок за кроком у своєму темпі будую собі своє життя таким яким я його хочу проживати.
Love Youself on any way
"Наші мрії це наша робота, і як би там не було ми маємо зробити її добре."
Читання художньої та професійної літератури.
Гра на фортепіано. Малювання. Висаджування та догляд за рослинами. Йога. Шиття.
Національний педагогічний університет імені М. П. Драгоманова, бакалавр психології (2015).
Національний педагогічний університет імені М. П. Драгоманова, магістр психології (2017).
Базова 2х річна підготовка в методі Транзакційного Аналізу 2016-2018 р. (УСТА)
2018 - Особистісні адаптації в ТА терапії. К. Булгакова.
2017 - Робота з тілесним сценарієм в рамках ТА К.Булгакова.
2017 - Тілесний сценарій в ТА. Тоні Вайт.
2021 - Психотерапія сорому. Марк Віддовсон.
2022 - Як працювати з відчаєм. Джон МакНіл.
2022 - Робота з травмою Др.Марк Віддовсон.
2022 - Терапія Травма війни. Терапія ПТСР. Тоні Вайт.
2022 - Надія в емоційному світі. Джон МакНил
2026 І ступень «Основи гештальт-терапії» (НАГТУ)
Вітаю, naastennka.
Як на мене, це схоже що у Вас був травматичний досвід, який залишився актуальним, та дає про себе знати при кожній нагоді.
"а всередині завжди піднімаються якісь образи і навʼязливі думки, до всіх оточуючих" ці почуття колись були не виражені і непрожиті вами, тому важливо попрацювати з психологом, що б дати їм час та безпечний простір нарешті проявитись, пропрацювати їх, та засвоїти цей досвід по новому, усвідомлено.
Вітаю, Катя.
"З дитинства маю навязщіві думки, постійно, якщо я не зроблю це так, то трапиться щось" на мій погляд це запит на психотерапію. Проблема, прояви якої зараз ви описуєте формувалась довгий час, то ж вирішити її у форматі короткострокової консультації сумнівно. Звійсно це може допомогти та підтримати, та самої проблеми не вирішить.
У вашій ситуації я бачу вихід у формуванні нового досвіду. Ваша психіка просто не вміє " розслаблятись", бо навчилась жити в такому режимі змалку. Тоді це було вимушено, та зараз Ви можете розширити свої можливості реагування. Крок за кроком, у вашому темпі та з врахуванням ваших ресурсів, це можна змінювати. Але це потребує часу, зусиль та іншої людини, бажано що б це був хороший психотерапевт.
Вітаю, Крістіна.
Ви вже знайшли в собі сили почати процес розлучення.
"Як знайти в собі сили піти?"
Що саме Вас тримає у цих стосунках ? Що цінного в них є для Вас?
Чи є у вашому оточенні люди які можуть Вас підтримати у цей складний період? Одній з двома маленькими дітками буде непросто, та це можливо, і головне важливо як для Вас так і для ваших дітей, які не будуть бачити образи, зневагу, та як їхню маму виганяють з дому і сприймати це за норму.
Пригляністься довкола, які ресурси є у Вас та у вашому оточенні, що допоможе Вам пройти цей період та почати все спочатку.
Також зазначу, що в цій ситуації важлива робота з психологом, для того щоб засвоїти цей непростий досвід, не повторбвати його знову, та вибудовути вже якісно інші стосунки з партнером, основіні на ваших потребах та цінностях.
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
