Онлайн:
1450 грн
Продолжительность:
50 мин.
Онлайн:
1700 грн
Продолжительность:
50 мин.
Я – психолог-консультант, работающий в направлении когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и арттерапии. Есть более года частной практики, а также опыт работы с детьми, взрослыми и специалистами различных сфер. В своей работе руководствуюсь научно обоснованными методами, помогающими эффективно решать психологические трудности и улучшать качество жизни моих клиентов.
Мой подход основан на поддержке, эмпатии и активном сотрудничестве. Я помогаю клиентам научиться лучше понимать себя, свои мысли и эмоции, формировать здоровые убеждения, эффективно справляться со стрессом, тревогой, страхами и внутренними конфликтами.
Что я могу предложить клиенту?
✅ Работа с тревожностью, стрессом, страхами, эмоциональным выгоранием
✅ Помощь в преодолении жизненных кризисов, неуверенности в себе
✅ Обучение навыкам эмоциональной регуляции и управления мнениями
✅ Психологическая поддержка в сложных жизненных ситуациях
✅ Развитие осознанности, личностного роста и улучшения качества жизни
✅ Построение здоровых отношений в семье и коллективе
В своей работе я использую технику когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), майндфулнес, арттерапию, мотивационное консультирование, что позволяет найти индивидуальный подход к каждому клиенту.
Я верю, что у каждого человека есть ресурсы для перемен, и моя задача – помочь их найти и использовать. Если вы готовы работать над собой и своей жизнью – буду рада поддержать вас на этом пути! 😊
Продолжительность сессии – 50 минут.
Если это онлайн – обычно сессии проходят через платформу Zoom.
Регулярность встреч: обычно консультации проводятся 1 раз в неделю – такой формат считается наиболее эффективным и позволяет поддерживать качественную связь от встречи до встречи.
Однако такая регулярность может изменяться в соответствии с потребностями клиента.
Вся информация о вас остается конфиденциальной.
Психотерапия стала для меня точкой опоры – сначала внешней, а впоследствии и внутренней.
Она дала мне новый способ быть: внимательно, честно, по-настоящему.
Я научилась не убегать от себя, а быть рядом.
Быть в моменте, слышать свои потребности, замечать мысли и эмоции – не как нечто, что нужно исправить, а как то, что стоит понять.
В процессе личной терапии и обучения я увидела: настоящая сила – это не в том, чтобы все держать внутри, а в том, чтобы позволить себе поддержку. Не всегда иметь ответы, но иметь смелость искать.
Вместо постоянной погони за «правильностью» я начала позволять себе просто быть – неидеальной, уязвимой, живой.
Я перестала доказывать. И начала – поддерживать и принимать. Сначала себя, а уже потом – других.
Я перестала жить только "для результата".
Вместо постоянного доказывания – себе или кому-то – я научилась останавливаться, спрашивать себя: что для меня важно? И позволять себе уходить своим темпом.
Психотерапия научила меня заботливости.
К телу. К ритму. К слову.
В тишину, которую больше не нужно заполнять.
Вот почему я верю в терапию как в путь. Не как в рецепте. Не как на быстрое решение.
А как в пространство, где можно вырасти – на своей почве, в своем темпе, с опорой на себя.
Эти изменения не только во мне.
Они находятся в моих отношениях. В моей работе. В моих выборах.
Теперь я знаю: психотерапия – это не о том, чтобы себя «починить».
Это быть.
И жить – не по ожиданиям, а по собственным ценностям.
Быть в контакте с собой. И с теми, кто рядом.
"Самые глубокие изменения - начинаются с принятия."
"Боже дай мне мужества изменить то, что я могу, силы и душевного покоя принять то, что не могу изменить, и мудрости, чтобы отличить друг от друга..."
Арттерапия, уход за растениями, прогулки с собачкой на природе.
Окончила Житомирский государственный университет им. И.Франко и получила квалификацию "Психолог.Преподаватель психологии"
Завершила обучение:
✨Арт-терапевтический проект Подлипных.
✨«КПТ-модель консультирования и сопровождения при переживании потери»
✨«КПТ-подход для коупинга с профессиональным стрессом и предотвращение выгорания»
✨«Коррекция психосоматических проявлений методами арт-терапии»
✨Проект Киевского гештальт университета по Детской психотерапии по программе
✨«Психологические навыки работы с детьми и их родителями в гуманистическом подходе»
Сейчас продолжаю обучение на следующих проектах:
✨«Методы и формы сопровождения в арт-терапевтическом процессе»
✨КПТ+ базовые техники КПТ для консультирования и коучинга УИПКТ
Завершила обучение:
✨КПТ+ базовые техники КПТ для консультирования и коучинга УИПКТ
✨Арт-терапевтический проект Подлипных.
✨«КПТ-модель консультирования и сопровождения при переживании потери»
✨«КПТ-подход для коупинга с профессиональным стрессом и предотвращение выгорания»
✨«Коррекция психосоматических проявлений методами арт-терапии»
✨Проект Киевского гештальт университета по Детской психотерапии по программе
✨«Психологические навыки работы с детьми и их родителями в гуманистическом подходе»
Сейчас продолжаю обучение на следующих проектах:
✨«Методы и формы сопровождения в арт-терапевтическом процессе»
Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.
Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.
Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.
