Личная терапия, в первую очередь, дала понимание механизмов которые провоцируют развитие и удержание тревоги.
Страхи, стрессы, конфликты, ожидания, имеют один фундамент и до тех пор пока он не будет раскрыт, человек не может освободиться от этого груза.
Мои учителя и терапевты смогли ввести меня в мир нейрофизиологии и нейробиологии, в которых скрыты механизмы, с помощью которых мозг формирует и удерживает дисфункциональные паттерны, приводящие к потере возможности адаптации, тревоге, депрессивным состояниям, ищем поддержку, защиту в ком-то или чем-то, согласовываем свои действия и желания с социумом, входя в зависимость от него.
Это режим в котором для счастья и безопасности, нам постоянно нужно что-то, чего у нас нет, но что якобы есть у других. И этим другим мы отдаем свое время, свои силы, поступаемся своими целями, ради целей других.
Поэтому как только я осознал эти механизмы, открылась возможность управлять ими, менять и убирать их.
Говорят: "Если хочешь победить, надо знать врага в лицо."
Поэтому, когда я начал свою профессиональную деятельность психолога, мой выбор остановился именно на когнитивно-поведенческой терапии, стоицизме, базе нейрофизиологии, нейробиологии и судьбоаналитической концепции.
На своем опыте, а позже и опыте огромного количества людей, с которыми я работал за этот период, могу сказать, что именно данный набор механизмов, дает полную картину фундамента проблемы, путей ее формирования, закрепления и защит.
А значит мы всегда будем знать как эти защиты сломать, обойти, изменить.
Поэтому, если вам надоел прежний образ жизни - свяжитесь со мной. Я покажу как это изменить.