Три метода психотерапии в работе с подростками

Все больше подростков выражают желание обратиться к психологу, но на этом пути может возникнуть много вопросов. Узнайте в этой статье, какой метод выбрать, чем один подход отличается от другого и что можно ожидать от психотерапии для подростка.

2026/03/09 2 хв 19

Аутоагрессия у подростка. Что делать родителям?

Аутоагрессия у подростка пугает и выбивает из равновесия даже самых заботливых родителей. Хочется немедленно запретить, контролировать или все исправить. Но как правильно вести себя родителям? Объясняем в этом материале.

2026/03/09 2 хв 20

Панические атаки у подростков: как помочь ребенку справиться

Когда подростка накрывает паническая атака, родителям больно и страшно не меньше, чем самому ребенку. В этой статье — о том, как остаться опорой, побороть страх и шаг за шагом помочь вернуть ребенку чувство безопасности, начиная с первых секунд.

2026/03/09 2 хв 40

Как происходит профориентация для подростков и почему вам это нужно

Подростковый возраст — это время первых важных решений, определяющих будущий путь. Но действительно ли 14–17-летнему подростку по силам ответить на вопрос: «Кем я хочу быть?»

2026/03/09 2 хв 61

Самоповреждение и селфхарм у подростков: что делать родителям

Как распознать сигналы, почему возникает селфхарм и как реагировать родителям. Советы и рекомендации, когда обращаться к специалистам.

2026/03/09 1 хв 99

Агрессивный подросток: как понять причины и помочь ребенку

Агрессия у подростков — это часто способ показать, что им больно, или попытка защититься от внутреннего хаоса. Хорошая новость: агрессия — не «характерная черта» навсегда. Это сигнал, который можно понять и работать с ним.

2026/03/09 2 хв 99

Как помочь подростку обрести уверенность в себе — первые шаги к внутренней силе

Подростковый возраст — это эмоциональный экстрим-парк. Сравнения, сомнения, социальное давление, внутренние изменения, первые поражения и первые победы… И среди этого всего легко потерять уверенность в себе.

2026/03/09 3 хв 89

Что нужно знать родителям о переходном возрасте у мальчиков

Поразмышляем о том, что именно происходит с парнями в переходном возрасте, какие изменения следует ожидать, как реагировать и когда следует обратиться к психологу.

2026/03/09 2 хв 36

Как сказать родителям, что мне нужен психолог?

Ты уже несколько раз ловишь себя на мысли, что трудно самому справляться: эмоции скачут, внутри постоянно напряжение... И мысль «Мне, вероятно, нужен психолог» появляется все чаще. Но сразу же возникает вторая: «Как сказать родителям?»

2026/03/09 3 хв 116

Как родителям вывести подростка из депрессии?

Подростковый возраст — это время резких изменений: тело растет, потребности меняются, круг общения расширяется. На этом фоне легко упустить момент, когда обычные перепады настроения перерастают в депрессию.

2026/03/09 2 хв 110

Свой среди своих! Как подростку найти друзей

Именно в подростковом возрасте человек особенно уязвим, часто чувствует одиночество, неуверенность, недовольство собой или своим внешним видом. Поэтому важно, чтобы процесс поиска друзей был легким и доставлял удовольствие.

2026/03/09 1 хв 96

Как повысить самооценку подростка? 8 рекомендаций

Что мы можем сделать как родители в такой непростой период для того, чтобы помочь поднять самооценку подростку? 

2026/03/09 1 хв 152

Когда подростку нужен психолог?

Эта статья поможет найти опору родителям и расскажет, в каких случаях лучше довериться специалисту.

2026/03/09 1 хв 66

Как работает арттерапия для детей и подростков

Арттерапия — мощный метод для детей. Рисунки, аппликации, лепка, коллажи, песок — всё это помогает ребёнку выразить то, что у него внутри.

2026/03/09 2 хв 147

Буллинг в школе: как распознать и реагировать родителям?

Буллинг нарушает чувство безопасности, разрушает доверие к людям, вызывает отчаяние и чувство беспомощности у ребенка.

2026/03/09 2 хв 95