Привіт! Шукаю психолога для роботи з наступними питаннями: невпевненість, відсутність бажання/мотивації для завершення будь-чого ( дуже часто залишаю все напівдороги), боюсь засудження, сором за саму себе, безкінечна "жуйка" в думках. Не можу переступити через свою невпевненість та вести соціальні мережі для розвитку карʼєри. І звичайно синдром відкладеного життя. Сама не знаю ким зашугана, боюсь відкритись світу та бути впізнаваною, хоча дуже цього хочу;) Кінцева ціль: бути впевненою, не соромитись за себе, свій вигляд та поведінку. Перемогти своє нетерпіння, почати жити по справжньому, нарешті стати тією особистістю, якою я себе уявляю.
Я творча людина, маю багато хоббі. Обожнюю подорожі, активний відпочинок. Ще люблю планувати та писати списки (на жаль, далі ніж написати я не заходила).
Отклики
12Вітаю! Дуже відгукується те, як щиро ви описуєте свій стан. Ви згадали про творчість і любов до планування — це величезний ресурс, який ми обов'язково використаємо.
Ваш запит про «синдром відкладеного життя», сором та страх бути помітною — це те, з чим я успішно працюю, поєднуючи два потужні методи:
EMDR — він допоможе нам знайти ті моменти в минулому, де ви «зашугались» (як ви влучно висловились), і буквально «перезавантажити» ці спогади. Це прибере фонову тривогу та «розумову жуйку», щоб ви могли вести соцмережі без внутрішнього спротиву.
Символдрама — через роботу з образами ми допоможемо вашій внутрішній «ідеальній особистості» проявитися в реальному житті. Це дасть енергію не просто писати списки, а завершувати справи з задоволенням.
Моя мета як терапевта — щоб ви нарешті дозволили собі бути впізнаваною та яскравою, не відчуваючи за це провини.
Пропоную провести коротку безкоштовну зустрів-знайомство (15-20 хв), щоб ви відчули, чи комфортно вам зі мною, а я розповім, як саме ми крок за кроком прийдемо до вашої цілі.
Вітаю ! Дякую, що поділилась своїми думками! Пропоную
разом розібратись із невпевненістю, страхом засудження та синдромом відкладеного життя та, навчитися приймати себе. .
Обіцяю — зі мною нудно не буде 😉 Будемо працювати цікаво, живо і по справжньому.
Запрошую на першу зустріч, щоб познайомитися і побачити, як можемо рухатися далі.
Вітаю, Ірино.
У вашому описі багато щирості та усвідомлення. З тим, що ви описуєте, я регулярно працюю в терапії: невпевненість, страх оцінки, «жуйка» в думках, складність завершувати справи та проявляти себе в соціальних мережах.
У гештальт-підході ми поступово досліджуємо ці переживання, знаходимо їх причини та формуємо більше опори на себе. Часто разом з цим з’являється більше впевненості, ясності щодо своїх бажань і легше стає проявлятися у світі.
Працюю онлайн. Якщо вам відгукується, напишіть мені, домовимося про першу консультацію.
Доброго вечора. Запрошую на первинну консультацію.
Вітаю. Працюю з таким запитом, але робота онлайн.
Вітаю, Ірино! Працюю з такими темами в інтегративному підході з фокусом на стосунки і в методі символдрами. Готова допомогти Вам дослідити причини Вашої невпевненості, відсутності мотивації та синдрому «відкладеного життя», щоб ви змогли нарешті безпечно вийти з тіні та почати втілювати свої плани в реальність. Запрошую Вас до знайомства і в терапію, де ми разом пройдемо шлях до Вас такої, якою Ви себе уявляєте.
Доброго дня. Мене звуть Вікторія, працюю з такими запитами активно в практиці з клієнтами в гештальт-методі. Запрошую в терапію онайн ♥️ На ознайомчій сесії познайомимось, проговоримо очікування і потреби. Працюю бережно, емпатійно і з турботою до темпу та почуттів🙏🏼
Ірино, привіт. Запрошую до роботи. Працюю в гештальт-підході. Роздивимось, що саме зупиняє реалізацію планів зі списку, що за «жуйка» в думках. Попрацюємо з почуттям сорому. Якщо відгукуюсь, то буду рада зустрічі!
Бажаю знайти свого психолога.
Ірина, вітаю.
Мене звати Дарʼя, я психоаналітик, працюю з запитами, які ви описали. Можливий і формат роботи у Вінниці в кабінеті, і онлайн формат.
Детальніше про мене як про спеціаліста можна прочитати на сторінці.
Добрий вечір, Ірино. Допомогла за вісім років досвіду 100 дівчинам та жінок відчути впевненість в собі та проявлятися через свою творчість. Те що ви описуєте це робота з самооцінкою. Запрошую до консультації.З повагою, клінічний психолог, психотерапевт Ірина Т.
Вітаю! Запрошую до себе в терапію.
Привіт, маю досвід роботи з такими запитами, відгукується. Консультації онлайн. Буду рада знайомству