Знайти психолога

Запитай психолога 🙋‍♀️

Знайдено 143 запитань

Ира, 62 роки
Ира, 62 роки 11.03.2026 10:43
Користувач
Нарциссизм

Здравствуйте! 25 лет в браке. Практически сразу жесткие обиды с уходом "в себя" по любому поводу. Не так посмотрела, не с той интонацией сказала, не то купила... Молчание и игнор от 3-х дней до месяця. За все годы ни разу не сделал шаг первым. В период "ремиссии" все прекрасно в отношениях и в быту. После скандала по этому поводу в апреле 2022 года, когда пригрозила разводом, "продержался" можно сказать до сегодня. Проанализировала все его поведение и пришла к выводу что это скрытый нарциссизм. Я на раздорожье. Разойтись или снова и снова не обращать внимания, прощать. Отягчающие обстоятельств: - мне 62 года, в стране война, финансовой подушки нет, у меня детей нет, ехать не к кому.

Ксеня, 50 років
Ксеня, 50 років 11.03.2026 05:02
Користувач
Не могу перестать сумувати за другом

Кiлька рокiв тому познакомился i спілкувалася з людиною, що став мені близьким другом, в нас було спільне хобі, ми розуміли одне одного. В момент перестав писати і дзвонити без причини, досі не знаю, чому. Пройшло стільки ж років, скільки ми спілкувалися, а я досі не загоїла цю рану. Я не можу забути і зрозуміти, що це назавжди, хоча й хочу, бо знаю, що задовго горюю. Допоможіть, будь ласка.

UPD від 12.03.2026 17:53
Ми були дійсно друзями і довіряли багато всього про себе один одному. Я, як пишуть в коментарях, не вважала знайомого другом, це було глибоке спілкування, якби він був знайомим, не було б так сумно
vendi, 18 років
vendi, 18 років 10.03.2026 23:40
Користувач
Я боюсь втратити близького друга

Ми дружимо вже декілька років, але певний час мали щось більше. Зараз знову друзі, в мої почуття до нього, сильніші, ніж коли-небудь. Я закохалась одразу, боялась його втратити і нічого ніколи не говорила. Постійні думки про нього, панічні атаки на цьому фоні та бачу за собою депресивні стани. Я закрилась в собі, сиджу постійно вдома і не знаю де себе подіти. Не хочеться ні їсти, ні пити, ні спілкуватись ні з ким, лиш з ним. Бачимось рідко, хотілось би частіше, але це просто не можливо

Софія, 19 років
Софія, 19 років 10.03.2026 22:38
Користувач
Тривожність і ейфорія
  • Дуже швидкі думки, важко зосередитися

  • Підвищений настрій, відчуття енергії та ейфорії без явної причини

  • Відчуття поспіху: “треба все зробити швидко” (плани, подорожі, робота)

  • Перепади тривоги та дратівливості

  • Проблеми зі сном: не можу заснути до 4–5 ранку, іноді ніч без сну, потім довгий сон 12–17 годин

  • Сильна тривожність навіть при простих діях (вийти в магазин)

  • Іноді відчуття, що треба постійно щось робити

  • Напруження в тілі і “внутрішній прискорений ритм”

Скажіть будь ласка що може спричиняти такі симптоми? Чи повʼязані вони з тривожністю, порушенням сну, гіпоманією? Як стабілізувати свій стан?

Микола, 38 років
Микола, 38 років 10.03.2026 12:18
Користувач
Постійні думки про зраду дружини.

Через минуле сімейне життя, тепер постійно страх втратити свою теперішню дружину. Ревнощі. Але причин нема. Не покидають думки про те, що може почати з кимось спілкуватись або спілкується. Хоча каже що нема нікого. Що робити з цим? Вже сил нема постійно жити з цими думками. На фоні цього, виникають сварки.

Валентина, 35 років
Валентина, 35 років 09.03.2026 16:26
Користувач
Картаю себе за те, що викликала поліцію

Доброго дня! Ми з чоловіком одружені чотири роки, перші два все було ідеально, навіть не сварилися. Після народження дитини почалися великі проблеми і напруга у стосунках, бо ми обоє працюємо віддалено (я не в декреті) і по черзі сидимо з дитиною, поки інший працює. Часу спільного разом практично немає, плюс у чоловіка почалися психологічні проблеми, бо він не виходить з дому через мобілізацію. Фактично рік вже він сидить у чотирьох стінах. Ми живемо зараз по сусідству з його мамою і братом, і він підпав під їх вплив, радиться з ними з будь-якого приводу замість того, щоб обговорити це зі мною. Раніше ми домовлялися, що обовязки по дитині ділимо 50 на 50, але йому важко і він часто скидає все на мене. Останні сварки стали агресивні, він навіть говорив, що хоче мене вдарити, а востаннє порушував мої кордони, кричав і бризкав слиною біля обличчя, закривав ноутбук, щоб я не працювала і жбурляв телефон. Докоряє мені при сварках, що я живу в його будинку і всім користуюся. Під час останньої сварки я відчула загрозу того, що він може мене вдарити. Я викликала поліцію, бо він не випускав мене з дитиною - я хотіла поїхати з дому до своєї мами. Зрештою поліція приїхала, я вийшла з дитиною і сказала їм, що конфлікт залагоджено, після чого вони поїхали, а я з дитиною поїхала до бабусі. Зараз з чоловіком ми не спілкуємося, він навіть про дитину не питає. І мене починає гризти сумління, що я викликала поліцію. Хоча я розумію, що це правильно, він мене утримував силою, а я просто хотіла залишити цей простір. Скажіть, у мене синдром жертви? Як перестати картати себе?

Варвара, 18 років
Варвара, 18 років 05.03.2026 15:35
Користувач
Мого тата мобілізували

Добрий день. Мого батька мобілізували, в нього болить нога, він лікується, а моя мама глуха. Вчора тата забрали і вивезли в Харків одразу в той же день. Забрали телефон, командир бригади каже, що телефон тільки відволікає бійців. І тому він його забороняє і дає тільки раз на тиждень. Мій тато досі не виходив на зв'язок. Мені так погано, я розумію, що тепер я маю стати дорослою, однак в мене не виходить. Нам сказали, що буде 53 дні учбових. Однак моя бабуся працює в місці, де провожають померлих. І каже шо там є ті, хто навіть 2 тижнів не був на фронті. Я не знаю, що мені робити. Поради людей, які мене оточують однакові. Я навіть не можу описати свій стан. Моя мама дуже сильно плаче. Хоч намагається мене заспокоїти, я плачу також.