Ищу психолога для регулярной разговорной терапии: обсуждать жизнь, отношения, работу, решения и эмоции. Хочу лучше понимать себя, снижать импульсивность и выстраивать устойчивые привычки и баланс. Также важно лучше понимать свои мотивы, научиться выдерживать внутренние импульсы и выстраивать поведение в соответствии со своими ценностями, а не под влиянием момента.
Интересна работа с темами самоосознания, личных границ, жизненного баланса и внутренних конфликтов, которые возникают между разными частями моей жизни (интенсивность, отдых, отношения, ответственность).
В развлекательном контексте иногда присутствует эпизодическое употребление. Полностью отказываться от этого сейчас не планирую, но хочу, чтобы это оставалось осознанной и контролируемой частью жизни и не влияло негативно на отношения, решения и общее качество жизни.
Важно иметь возможность обсуждать эту тему спокойно и без осуждения. Ищу специалиста с нейтральной и уважительной позицией, с которым можно открыто говорить о разных аспектах жизни и работать над саморегуляцией, осознанностью и долгосрочным внутренним балансом.
Відгуки
33Добрий вечір! Працюю з таким запитом. Звертайтесь 🤗
Здравствуйте, Алексей
приглашаю обсуждать запрос в спокойном формате без осуждения, и с интересом)
Добрый вечер) приглашаю в терапию.
Алексей, добрый вечер. Буду рада быть рядом с вами на пути к пониманию себя, выстраиванию внутреннего и внешнего баланса и осознанному проживанию эмоций.
Подробнее обо мне и моём подходе можно прочитать в профиле.
Если вам откликается, приглашаю на консультацию.
Алексей, здравствуйте.
Мне откликаются Ваши размышления. Много уважения к Вам за открытость и желание познавать себя.
Приглашаю вместе встречаться с с Вашими чувствами, мыслями, привычками, желаниями и давать им безопасное место для осознанных выборов. Без осуждения 100%! Это моя основная базовая ценность и я бережно отношусь к миру другого.
Здравствуйте, приглашаю в работу)
Олексію, доброго дня
Мені відгукнувся опис вашого запиту. У ньому багато чесності й бажання не просто «полагодити щось», а краще зрозуміти себе і навчитися жити більш усвідомлено - з опорою на власні цінності, а не лише на імпульси моменту.
У терапії я якраз часто працюю з такими темами: саморозуміння, внутрішні конфлікти між різними частинами життя (інтенсивність і відпочинок, відповідальність і близькість, бажання і межі), формування більш стійких звичок та навичок саморегуляції.
У своїй практиці поєдную інструменти когнітивно-поведінкової терапії та психодинамічного підходу. Це дозволяє з одного боку досліджувати глибші мотиви, внутрішні патерни та емоційні процеси, а з іншого - працювати з конкретними навичками: усвідомленням імпульсів, вибором поведінки, яка більше відповідає вашим цінностям, і формуванням більш стабільного внутрішнього балансу.
Тема епізодичного вживання також може спокійно обговорюватися в терапії. Зазвичай ми дивимось на такі речі без осуду - скоріше як на частину життєвого контексту людини: що за цим стоїть, яку функцію це виконує і як зберігати усвідомленість та контроль.
Якщо вам відгукується такий формат роботи, будемо раді познайомитися на першій онлайн-зустрічі та подивитися, чи підходимо ми один одному для регулярної терапії.
Анастасія
Здравствуйте! Ваш запрос очень созвучен философии транзактного анализа, методе в котором я работаю и который нравится клиентам за его структуру, глубину и понимание. В этом подходе нет места осуждению или «исправлению» клиента, зато есть много места для исследования вашей личной свободы и ответственности. В транзактном анализе есть теория про эго-состояния.
Мы разберем, какая ваша часть отвечает за драйв и импульсы (Ребенок), а какая - за планирование и ценности (Взрослый). Наша задача - не подавить импульсы, а сделать так, чтобы ваш «Взрослый» всегда оставался у руля.
Цель нашей работы - ваша осознанность, спонтанность и способность к глубокой близости с собой и другими.
Мне импонирует ваша готовность к открытому диалогу и то,что вы уже проделали большую работу по анализу своих состояний. Буду рада стать вашим партнером в этом исследовании.
Приветствую!
Приглашаю к себе в терапию )
Олексію, вітаю!
Відгукується ваш запит та дуже імпонує ваша чіткість та усвідомленість у запиті.
Запрошую в роботу.
Сертифікована гештальт-терапевтка (спільнота НАГТУ). З клієнтами чимало працюю з темою контактування, розуміння та обходження з проявами агресії, імпульсивності.
Більше про мене — в моєму профілі.
Якщо відгукуюсь — запрошую🌿
Добрый вечер! Буду рада поработать с Вами!
Доброго времени суток, Алексей!
Без обсуждения, без закрытых тем, с полным принятием и экзистенциальным пониманием.
Приглашаю познакомиться и убедиться в этом лично.
Добрый вечер, Алексей.
Приглашаю в терапию. Буду рада поработать с Вами.
Здравствуйте. Приглашаю в терапию. Работаю с таким запросом.
Доброго дня, мене звати Марія, маю досвід роботи з подібними запитами і можу запропонувати вам свою підтримку як терапевта. Маю досвід роботи з самоусвідомленням, внутрішніми конфліктами, особистими кризами, власними кордонами та вибудовуванням поведінки відповідно до цінностей. У терапії для мене важливо створити безпечний простір і рухатися у вашому темпі до більшої усвідомленості та внутрішнього балансу. Запрошую до співпраці.